“三高”是指高血压、高血脂和高血糖三种病症，它们都与现代文明有关，故又称为文明病，属于高发慢性非传染性疾病。在成年人群中患病率特别高。郑育龙编著的《三高吃什么宜忌速查全书》聚焦六大类食物，分别详解每种食物对血糖、血压、血脂的作用原理，使饮食结构更合理。本书编排科学，双重检索，简单方便，一目了然。

第1章 防治“三高”，饮食先行

第2章 吃对营养素，轻松控制“三高”

第3章 吃对食物，有效控制“三高”

第4章 防治“三高”必备的中药知识