邹宇华主编的《心态决定健康》由精选出的65个诠释心态的案例构成，其中囊括了学习心态、坚持心态、感恩心态、积极心态、幸福心态及责任心态等。它们以某案例为中心构成一个独立的模块，每一个模块都会先以“心灵感言”开启，用耐人寻味的文字表达出作者的所思所想，以此触发心灵感悟：随之由“形象漫画”、“案例回放”、“心态调适”这三部分组成。

1换个角度看，人生就会充满快乐

2没有天生的坏脾气

3和苔藓做朋友

4努力做“珍珠”

5生命尽头的半部书

6右腿还有梦想

7不可能有三个丈夫

8坚固的心灵防火墙

9请你尊重我的脚步

10跌到谷底后反弹

11一个人改变的力量

12怨恨就是一袋死老鼠，该丢

13认清内在价值

14用捐助获得心灵的平安

15将敌人变成朋友

16“好极了”

17谁都可以创造奇迹

18梦想皆有神助

19种一棵快乐的兰花干心中

20“我累了，再也跑不动了”

21拿出一些时间与亲友共享

22发挥孩子的潜能

23“伟大的梭伦！”

24别让孩子轻言放弃

25分享不是失去而是互惠

26“相信自己选择的成功的人生”

27爱情不存友情在

28无私才能有位有威

29走适合自己的路

30抱怨不如改变

31高压会通孩子选择逃避

32不要找借口

33儿子眼中的妈妈

34不要让误解蒙蔽了双眼

35回形针关爱

36风雪中的感动

37别忘了出发时的梦想

38当心当铺

39勤奋就有机会

40你要一双鞋。只给你一双袜

41感恩的心

42最珍贵的财富

43“让自己漂漂亮亮地走”

44我们两个都赢了

45每个人都可以对他人献出爱心

46理解父母，关爱父母

47不简单的坚持

48面带微笑走钢丝

49一封贴在敬老院墙上的信

50酒后驾车无异于玩命

51追求和解与宽恕

52吸毒就是燃烧生命

53你不比别人卑微

54上帝替我蒙住了左眼

55留在正确的轨道上

56驾驭怒气

57自卑中的自信

58摆脱烦恼

59化劣势为优势

60晴天雨天都能笑

61一节地理课的人生感悟

62施援手于他人尴尬时

63把她背过河就放下

64跑三圈的作用

65微笑面对每一个人