教育家曾指出，自我教育是促进自我全面发展的根本方法。汪求知编著的这本《青年官兵全面发展36能力》充分利用了自我教育的功能。青年官兵可以利用训练间歇、茶余饭后，把随身携带的她拿出来翻一翻，看一看，时时提醒自己，常常自我教育，在愉悦的阅读中不知不觉地化解了忧郁烦恼（特别是遭遇困惑、不高兴、不开心时更像一滴滴“及时雨”滋润心田，更像一丝丝阳光照亮心堂），不知不觉中明白更多做人做事的道理，不知不觉中汲取更多有利于自身生存发展的正能量，从而达到自我学习、自我剖析、自我激励、自我改造、自我提高之目的。

前言

1 自知力

2 自信力

3 希望力

4 诚信力

5 忠诚力

6 正直力

7 勤勉力

8 意志力

9 自强力

10 勇气力

11 谦虚力

12 乐观力

13 宽容力

14 挫折力

15 说话力

16 心静力

17 时间力

18 朴素力

19 理财力

20 自控力

21 法纪力

22 竞争力

23 适应力

24 交际力

25 记忆力

26 观察力

27 思考力

28 想象力

29 判断力

30 实践力

31 欣赏力

32 健康力

33 创新力

34 学习力

35 自省力

36 习惯力

附录 青年官兵综合素质自我测评和反思表