常见食品选购妙招

健康食材处理妙招

食品烹调妙招

巧制菜肴美食妙招

黄远燕主编的《精选健康饮食妙招1668》是一本适宜全家人的家庭保健书，本书以促进健康合理饮食为目的，对我们日常饮食中所出现的蔬菜类、干菜菌类、禽畜肉及乳制品类、水产品类、水果类、五谷杂粮类、调味品类及饮品类等食材，从选购到处理，再到烹调，进行了全面实用的细致介绍，旨在帮助读者们合理膳食、均衡营养，从而达到身心健康的终极目标。

您需要这样的一本书，助您去辨别与选择更健康科学的饮食方式。