《篮球快速入门与实战技术(附光盘畅销全彩版)》编著者李显佳、许锡铭、邓全。
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书名 | 篮球快速入门与实战技术(附光盘畅销全彩版) |
分类 | 生活休闲-体育运动-体育理论与规则 |
作者 | 李显佳//许锡铭//邓全 |
出版社 | 成都时代出版社 |
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介绍 |
编辑推荐 《篮球快速入门与实战技术(附光盘畅销全彩版)》编著者李显佳、许锡铭、邓全。 《篮球快速入门与实战技术》编辑推荐:无与伦比的超级运动个人技术与团队配合的典范。专业教练示范指导,重点难点解析,从基础到高手的一站式实用教程。 篮球运动是世界上最普及、最受人喜爱的运动项目之一。本书以最浅显易懂的文字、细致入微的连续动作图片,并配以详尽的动作转换过程示意图标,全面解析每一个技术细节、要点。配以世界顶级球队所采用的最科学最有效的训练方法,让读者边学变练,学练结合,熟练掌握篮球运动各项技能。 内容推荐 《篮球快速入门与实战技术(附光盘畅销全彩版)》编著者李显佳、许锡铭、邓全。 《篮球快速入门与实战技术》基础知识一点通:篮球发展史、挑选篮球、运动装备、篮球场规格、竞赛规则、球员分工、篮球术语……基本技术稳扎稳打:基本站立姿势、防守基本站立姿势、变速跑、侧身跑、后退跑、双脚起跳、单脚起跳、跳步急停、转身、防守步法、投篮标准姿势、接传球、运球…… 所向披靡之实战技巧:传切配合、突分、策应、掩护、进攻人盯人防守、快攻、进攻区域联防、进攻混合防守、夹击、补防、围守中锋、防快攻…… NBA巨星的绝杀秘技“小飞侠”科比、“小皇帝”詹姆斯、“小巨人”姚明、“狼王”加内特、“Al”艾弗森、“杜狼蛛”杜兰特。 目录 PART 1 激情四射的篮球运动 一、无兄弟,不篮球 二、不可复制的“空中飞人” 三、亮丽的风景线:NBA美艾拉拉队 PART 2 基础知识一点通 一、场地与篮球 二、酷炫装备 三、竞赛规则 四、球员分工 PART 3 快速入门之基本技术篇 一、基础入门 站立 跑 跳 急停 转身 防守基本步法 二、进攻技术 投篮的基本要点 投篮 传接球 运球 护球 抢篮板球技术 摆脱、突破 三、防守技术 运用防守技术的原则 抢断球 PART 4 所向披靡之实战技术篇 一、攻守对抗的基本原则 防守原则 进攻原则 二、进攻战术 个人战术 战术基础配合 全队战术配合 三、防守战术 战术基础配合 全队战术配合 PART 5 超级巨星教你打篮球 一、科比·布莱恩特 二、勒布朗·詹姆斯 三、姚明 四、凯文·加内特 五、阿伦·艾弗森 六、凯文·杜兰特 附录: 风云赛事 |
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