蔡鸣编著的这本《小茶包大功效(小病小痛一扫光)》是一本告诉你怎么泡茶能治病的书，养好身体原来可以不用药。

这本书就像wifi一样，疾病全覆盖。从慢性病调理、小病小痛、女性保养到不同体质、儿童健康等诸多方面，根据不同的症状表现，药材的性味归经，对症选茶，高血压、高脂血症、糖尿病……通通一扫而光。

原料易找，性价比高。泡茶的原料就是家里常吃的食物，甚至不用去药店买，逛趟菜市场就可以，随时买来随时泡，不需要担心买回来后怎么贮存，方便、简单、实用、性价比更高！

合理搭配不伤身。书中茶方列有宜忌、注意事项，帮助你正确把握饮茶方法和用量。菊花性寒，枸杞子来中和，不伤及脾胃，这样搭配才更养生，就不会被茶伤到！

超便携茶包。翻开这本书，你会发现的一大特点就是很多茶方可以制成茶包，无论你是上班、在家，还是旅行在外，简易茶包随身带，方便快捷，不耽误工作，也缓解了疲惫的身体，工作生活自然更轻松。

第一章 慢性病调理喝什么?

 高血压 常喝菊花宜降压

菊花茶 治疗高血压眼底出血

菊花山楂茶 高血压伴有肥胖症

菊花龙井茶 平肝降压

杞菊茶 肝阳上亢之高血压病

荠菜茶 理气解郁，清肝降压

三花茶 止痛降压

玉米须冰糖茶 降压利尿

 高脂血症 山楂里的大健康

陈皮山楂乌龙茶 降脂减肥

槐花山楂茶 平衡血脂

槐菊茶 保护血管，降低血脂

 糖尿病 降糖生津好茶方

白果薏米茶 益肾降糖

陈皮茴香茶 健脾导痰

山药茶 生津消渴

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第二章 小病小痛喝什么

第三章 女人平时保养喝什么茶最好

第四章 什么体质喝什么茶

第五章 儿童健康水果茶

第六章 名茶的保健养生功效

第七章 天天都能喝的四季养生茶饮

第八章 养生茶禁忌

附录：茶饮方常见食材