全国风靡的快乐舞步健身操（行进间有氧健身操），是融广播体操、快乐舞蹈、健步走、传统养生理论和时尚音乐为一体的有氧健身运动。目前全国各大中小城市的广场上，几乎都能见到练习“快乐舞步健身操”的人群。本书既是对快乐舞步健身操的全面介绍，刘学东主编的《快乐舞步健身操》共分第一章“快乐舞步健身操”全国风靡；第二章“快乐舞步健身操”的特点；第三章“快乐舞步健身操”编创思路；第四章“快乐舞步健身操”三大基石；第五章“快乐舞步健身操”疑问解答；第六章“快乐舞步健身操”基础版图解；第七章“快乐舞步健身操”表演版图解等七章内容。

刘学东主编的《快乐舞步健身操》介绍了，全国风靡的“快乐舞步健身操”(行进间有氧健身操)，融广播体操、快乐舞蹈、健步走、传统养生理论和时尚音乐为一体，是音乐健身与运动健身有机结合的一种有氧健身运动。目前，在全国各大中小城市的广场上，几乎都能见到练习“快乐舞步健身操”的人群。

“快乐舞步健身操”起源于佳木斯，经黑龙江省佳木斯市体育局整理、编排、注册和推广，已成为近年来中国广受欢迎的时尚快乐健身法，成为风靡全国、炫丽多彩的健康风景。

第一章 “快乐舞步健身操”全国风靡

第二章 “快乐舞步健身操”的特点

第三章 “快乐舞步健身操”编创思路

第四章 “快乐舞步健身操”三大基石

第五章 “快乐舞步健身操”疑问解答

第六章 “快乐舞步健身操”基础版图解

第七章 “快乐舞步健身操”表演版图解