如何教孩子“会吃”，如何让孩子吃得“好”，如何从营养上给孩子一个健康快乐的童年！

“食商”新概念——新颖，且契合大众养生的潮流！

内容详实全面——一本书在手，怎样教孩子吃，怎样营养搭配，怎样做饭做菜，全部搞定！

作者专业且资源丰富——三九健康网资深编辑，媒体资源丰富，信息触角敏锐！

陈默、龚小妮、王健淇编写的《会吃的孩子更健康》从孩子怎样吃才能更有营养、少生病、更聪明这三个方面来给出培养食商之道。

食商，即饮食商数，类似于我们常说的智商、情商、艺商等概念。如今，人们对于饮食的追求不再仅仅是是否吃饱、是否好吃这些浅显层面，更多的会注重营养是否均衡、饮食方式是否科学、烹饪方式是否健康等，也就是食商是否高。食商高，则代表会吃，决定着一生的健康。对于父母而言，如果他们只被允许教会孩子一件事情，那一定是让孩子“会吃”，这是人类最起码的传承。食商的培养决定着孩子身体的健康、生命的长度，高食商会让孩子受益终身。

陈默、龚小妮、王健淇编写的《会吃的孩子更健康》从孩子怎样吃才能更有营养、少生病、更聪明这三个方面来给出培养食商之道，具体包括：如何培养儿童营养意识和合理安排饮食，如何通过饮食改善儿童的体质，在病期和病愈后如何对儿童进行饮食调理，儿童常见疾病的食疗计划，及益智、增高、明目、健齿、提升注意力、提高记忆力、增强思维力的饮食方法。针对具体的问题，都会给出科学饮食的原则方法，有哪些宜忌，并会给出两三道针对性强的食疗方，内容详实全面，实用性非常强。

第一章 孩子怎样吃 让营养翻倍吸收

 孩子的“食商”要从小培养

 什么叫健康饮食

 我国儿童营养现状

 怎样给孩子合理安排饮食

 儿童健康成长需要哪些营养

 不同年龄段儿童的食养重点

 儿童饮食勿过于“成人化”

 儿童健康膳食需要哪些营养

 儿童成长必备的营养素

 儿童营养素别补得太乱

 儿童不可忽视的微量元素

 因时定养，儿童饮食要顺应四季

 儿童四季食疗之春季篇

 儿童春季饮食以护阳保肝养脾为主

 春季进补，需从儿童生长特点入手

 春季病毒活跃，多选抗病毒性食物

 春季儿童补钙必备食材

 儿童春季营养食谱推荐

 春季攻略：初春多晒太阳，孩子增强体质少生病

 儿童四季食疗之夏季篇

 儿童夏季饮食以清凉，爽口为主

 儿童夏季饮食要兼顾均衡

 夏季饮食要清洁、卫生，防儿童食物中毒

 夏季儿童必备养生食材

 儿童夏季营养食谱推荐

 夏季攻略一：炎热酷暑为孩子常备4杯水

 夏季攻略二：孩子夏天总拒食怎么办

 儿童四季食疗之秋季篇

 秋季饮食，以防燥润肝为主

 儿童秋季饮食，遵循“少辛增酸”的原则

 秋季儿童必备食材

 秋季攻略一：正确把握孩子的食欲

 秋季攻略二：宝宝护理，拍手可祛肝火

 儿童四季食疗之冬季篇

 冬季给孩子多吃点热食

 重视补充维生素A，多吃些硬壳类食品

 冬季节日多，避免成为“叠食”儿童

 冬季儿童必备食材

 儿童冬季营养食谱

 冬季攻略一：提高宝宝免疫力6秘诀

 冬季攻略二：不宜给宝宝常泡脚

第二章 远离疾病烦恼 孩子如何吃少生病

第三章 促进健康成长 孩子如何吃更聪明