崇尚清淡，营养均衡，让躯体充满“正能量”！

少油盐、少糖，高纤维、高钙，让身体满满都是“正能量”，简易、健康、均衡营养，引领美食新风尚。

233款超人气咖啡馆轻食餐，在家就能轻松做！

由杨桃美食编辑部主编的《超人气咖啡馆轻食餐(超值版)/食在好吃》收入5大类美食，沙拉、面食、三明治……让美味停不下来！233款人气轻食料理，让健康百分百！

在家享受咖啡馆轻食餐

PART 1 咖啡馆轻食

 圣女果拌奶酪

 圣女果夹虾仁

 干煎鱼片莎莎酱

 干煎黑椒旗鱼

 白酒奶油土豆

 法式苹果煎鸭胸

 意式炖蔬菜

 培根土豆炒蛋

 西红柿奥姆蛋

 熏鲑鱼迪克蛋

 波本香料烤猪排

 炸虾三明治

 香煎鲑鱼排

 虾卯沙拉蛋

 金枪鱼天使面

 西班牙烘蛋派

 蛤蜊蒸嫩蛋

 双色蒸蛋

 和风温泉蛋

 香菇嫩鸡卷

PART 2 人气美味沙拉

 ……

PART 3 吐司&三明治

PART 4 饭食&面食

PART 5 名店好喝汤品

附录 DIY甜点