《一百天学推拿》是一部融知识性的操作性与一体的实用性图书。本书首先简单地介绍了推拿的常用穴位、基本手法、检查方法、推拿作用等，然后着重介绍了成人55种和小儿14种常见疾病的推拿治疗，并配以较多的插图帮助读者学习。

学会推拿既可以为他人服务，又能进行自我保健。希望本书能成为您学推拿的良师益友。

为了贯彻这套丛书的统一性，我们仍旧采用每天学习一小时，每周学习六天，共十四周学完的方法。

一、第一周

1、推拿简史

2、推拿的基本知识

二、第二周

三、第三周

四、第四周

五、第五周

六、第六周

七、第七周

八、第八周

索引

腰骶部常见的骨发育异常症有腰椎骶椎化、骶椎腰椎化，后关节不对称，骶椎隐性脊柱裂和游离棘突等。这些骨发育的异常，虽然不是腰痛的必然因素，但它是产生下腰部疼痛的一种潜在病因。推拿疗法虽不能从根本上消除这些骨发育的异常，可是能通过手法的作用增强局部肌肉张力，加强腰骶段的稳定性能，还能增加血液和淋巴液的循环，提高局部组织代谢，从而间接地缓解其腰骶部的疼痛症状。