妊娠、生育、繁衍后代，是每个已婚育龄妇女都可能经历的过程。本书从婚育前的戒与忌、妊娠中的戒与忌、产育中的戒与忌三个方面，以通俗的语言详尽地说明了怎样才能生育一个健康活泼、聪明伶俐的小宝宝。本书内容丰富实用，通俗易懂，可供具有初中以上文化程度的读者阅读参考。

序篇

1、女性生殖器官的组成

2、女性性成熟期的生理特点

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第一篇 婚育前的戒与忌

1、什么年龄婚育最好

2、什么季节妊娠最佳

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第二篇 妊娠中的戒与忌

1、孕妇饮食忌单一

2、孕期营养知多少

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第三篇 产育中的戒与忌

1、怎样才能顺利生产

2、乳房的卫生

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附表一 常用食物营养成分表（100克）

附表二 能使胎儿畸形的药物

怀孕期间出现腰背痛是正常的生理现象，思想上不要对此过于忧虑，等到孩子出生后疼痛自然就会缓解。在妊娠期间对日常生活多加注意亦可减轻上述症状。