网站首页  软件下载  游戏下载  翻译软件  电子书下载  电影下载  电视剧下载  教程攻略

请输入您要查询的图书:

 

书名 再见拖延症
分类 人文社科-心理-心理学百科
作者 索彦
出版社 新华出版社
下载
简介
试读章节

万事不可拖延

记得五年前,第一次被一个小男孩喊“叔叔”的时候,心里无缘由地感到很失落。回到家后,竟然像一个女人似的对着镜子瞅。自己确实是不再年轻了,眼角深浅不一的皱纹,已显露出将要光秃的头顶。

事后我瘫坐在沙发上想了很久:自己并不是怕老,毕竟这是人生必然的历程,只是“春来秋去老将至”,却仍旧是一事无成,这让我不寒而栗。其实自己也不是没有目标,只是大多时候更像是一个“思想上的巨人,行动上的矮子”,太多的时间白白浪费了,太多的事情拖而不决,直至再也无从入手。

《老子》说“胜人者力,自胜者强。”一个人只有战胜自己,才称得上是一个真正的强者。可是要真正做到“自胜”这一点,显然有太多人不及格。人性是有弱点的,拖延就是其中之一。尽管每一个人都是如此地爱惜自己的生命,可仍旧难以克制拖延这一人性的弱点。或许他们并不觉得拖延是什么大不了的毛病,或许他们也经常因拖延而焦虑不安。

很多年前,有个流浪艺人,刚四十岁,就已经骨瘦如柴,形容枯槁。去医院检查,医生诊断出他得了肝癌,还是晚期。他有过一次婚姻,没几年妻子就离他而去,只留下一个儿子。临终前,他把年仅16岁的儿子找来,叮嘱他说:“我走了以后,你要好好活着,万事不要拖延,不要像我一样,到老都没什么成就。我年轻时生活散漫,日夜颠倒,烟酒都沾,正值壮年就得了绝症。你要谨记在心,不要再走我的老路。”

说完,他咽下最后一口气,而他16岁的儿子,只是懵懵懂懂地站立一旁。

转眼间,他儿子已经长大成人,像流浪艺人担心的那样,他生活散漫、拖延成性,还经常在酒家、赌场闹事。有一次与客人发生冲突,因出手过重而闹出人命,被捕坐牢。出狱后,人事全非,发觉不能再走老路。但是,自己无一技之长,无法找个正当的工作,只好下定决心,回到乡下,靠做一些杂工维生。

由于他年轻时无法体会父亲临死时为什么那样跟他说,以致终身一无所长,年近半百才成婚。现在年事渐长,逐渐能体会到父亲那些话的意思了,可似乎为时已晚。他的体力一天不如一天、一年不如一年,面对着难以为继的家,想想自己之前白白浪费掉的时光,心里有着无限的忏悔与悲伤。

一天夜晚,他喝点酒,带着酒意回到家之后,把16岁的儿子叫到了跟前。他先是一愣,眼前仿佛有一面镜子,而镜子里不就是当年16岁的自己吗?此时,父亲临终前嘱咐的景象在脑海中浮现,他开始有些自责地喃喃自语:“当年,我怎么就没听父亲的话呢!”

说着,眼泪顺着脸颊流了下来。儿子站在面前,懂事地安慰他说:“爸爸,您喝醉了,早点休息吧!”  “我没有醉,我要把你爷爷叮嘱我的话告诉你,你要牢牢记住。”

“爸爸!什么话这么重要呀?”

“当年你爷爷临终时叮嘱我说:‘万事不可拖延’。我当时没听进去,也没听懂,结果费尽一生才体会出这句话的道理,可惜为时已晚。”

“这是一个很简单的道理,人人都懂得啊!”

“是很简单,但却并不是每个人都能够做到。一定要趁着年轻时就学好,不然老了就像我一事无成。你一定要深深记住这句话,认真对待每一件事,不要让光阴虚度。”

“莫等闲,白了少年头,空悲切。”万事不可拖延,这个道理很多人都懂得,却很少有人能做到。人生的遗憾和悔恨,大概也就是这样造成的。我们总觉得时间还很充裕,拖一拖没关系。其实,我们更应该多看看镜子里的自己,那岁月的流逝,那没能实现的梦想,还有那不时涌来的空虚和无助,而只是因为拖延!

P12-14

目录

第一章 拖延并非小事

 不要做一只鸵鸟

 潜能提示:拖延的三个误区

 拖延总是悄悄的来

 潜能提示:无意识拖延的危害

 万事不可拖延

 潜能提示:你有多少时间

 跟上脚步

 潜能提示:不要犹豫

 不要把问题丢给别人

 潜能提示:问题都是拖出来

 拖延的是你的生命

 潜能提示:对的时间做对的事

 人生经得起几次“滑铁卢”

 潜能提示:不要拖到最后一刻

第二章 拖延的账单

 拖延的背后

 潜能提示:为拖延买单

 拖延的是时间

 潜能提示:为什么在拖延时间

 你为何会患工作焦虑症

 潜能提示:工作焦虑症你了解多少

 你拖延得起吗

 潜能提示:拖延的代价

 把握住机会

 潜能提示:行动起来

 不要总是等待

 潜能提示:人生如何才圆满

第三章 拖延的代价

 今日事,今日毕

 潜能提示:美好生活需要行动

 拖延的危害

 潜能提示:就在此时

 立即行动

 潜能提示:爱情没有拖延

 你就这样错过了亲情

 潜能提示:亲情经不起拖延

 别在拖延中虚度

 潜能提示:拖延是漠视生命

 想到就去做

 潜能提示:没有特别的日子

第四章 拖延的原因

 别被完美所累

 潜能提示:完美心理的拖延症

 没有得过且过

 潜能提示:因为恐惧,所以拖延

 过犹不及的信心导致拖延

 潜能提示:够自信,为何还拖延

 要有自制力

 潜能提示:做一个有自制力的人

 环境氛围对人的影响

 潜能提示:人活在一种氛围中

 心怀恐惧,你就会拖延

 潜能提示:克服恐惧

 抵触情绪会让你拖延

 潜能提示:杜绝拖延先从心理开始

 丢弃被默许的拖延

 潜能提示:管理要有度

第五章 活在当下

 活在当下

 潜能提示:问题在于自己

 不虚度光阴

 潜能提示:左右为难,就走中间

 不浪费每一分种

 潜能提示:你就这一分

 没有拖延,立即去做

 潜能提示:现在就想办法解决

 领先五分钟

 潜能提示:珍惜每一分钟

 亲鸾上人棒喝剃度

 潜能提示:拖延的问题

 你在等待什么

 潜能提示:赢在主动

第六章 拒绝拖延

 拖延没有借口

 潜能提示:不找借口的两项原则

 行动致富

 潜能提示:你是哪种人?

 心无旁贷地做事

 潜能提示:克服拖延分步走

 做能自制的人

 潜能提示:善于控制时间

 每个人都有时间

 潜能提示:时间从点滴中来

 有行动,就没有拖延

 潜能提示:立即行动

第七章 保持高效率

 保持高效率

 潜能提示:先做重要的

 养成良好的工作习惯

 潜能提示:保持桌面的条理性

 工作应该有条不紊

 潜能提示:一次只做一件事

 做事要讲求方法

 潜能提示:如何打造高效做事方法

 清楚自己的方向

 潜能提示:怎样的目标才更有效率

 先把难的干掉

 潜能提示:认准你的目标

 目标合理,才更有效

 潜能提示:讲求合理

 不要分心

 潜能提示:专心做事的三个步骤

 没有时间让你拖延

 潜能提示:张海迪的成功

 做时间的主人

 潜能提示:给自己找点事做

 先做重要的

 潜能提示:时间原则

 时间无价

 潜能提示:时间就是生命

序言

“面前一大堆文件需要处理,秘书刚进来说有一个会议需要马上去参加,可我还是咬着嘴唇对自己说:“稍等一下,只是一下下……”

“桌子上横七竖八地堆满了亟待汇总的各类文件、表格,老板不久前还打电话来催要销售部上季度的业绩报表……可我还是起身走到办公楼的窗户前,看着下面川流不息的行人,为未能及时完成工作而焦虑。”

“房间已经很脏了,衣柜里一片狼藉,有一份急待发出的电子邮件还没有发出……不时提醒自己该去做这些事了,可我还是不停地在网上浏览着网页。”

“约会的时间眼看就要到了,我还没有准备好,一边安慰自己说:没关系,只要抓紧点,时间还是够用的,然后一阵子手忙脚乱,心里一边懊海:早做准备多好!”

“本来早应该在候车室等着,结果直到发车前几分钟,自己才匆匆忙忙地赶到火车站,一边马不停蹄,一边整理下需要带的东西带上了没有:天啊,车票和钱包居然落在客厅里了!”

拖延,还是拖延,总是在拖延。我们是如此痛恨拖延,可为什么我们却还总是拖延!有时真恨不得扒下自己这副拖延的躯壳,然后去投一个不拖延的胎。可就在这个念头一闪而过之后,拖延又开始了。

我们害怕一份完美的计划不能按时完成,担心一次美丽的邂逅就这样错过了,唯恐自己的一生就这么毫无意义地耗尽了!结果我们为此而做的,竟然更多的时候只是在拖延!每一天,我们都感到焦虑,因为一件事,也或者因为别的许多事;每一天,我们都在为拖延而焦虑,然后又在焦虑中拖延。

当然,毫无疑问,你不会一天24小时都处在拖延的状态中,你也做了一些事。只是让你感到纠结的是,这些时间本来还可以做更多的事情。其实人生真正的痛苦,并不一定是痛苦本身,更多是因为拖延而产生的持续焦虑,是因为事情完成后的不尽如人意而产生的负疚感,是因为错失人生中许多美好之后而产生的深深悔恨,还有因为时间白白流逝而产生的一种后海?

我们每个人都仅有这一次的生命,每个人都渴望自己的人生过得自信而充实,活出自己的价值,得到人们的认可。可就是因为拖延——我们如此痛恨的拖延——让一切都成了泡影!想不明白的是,既然我们是如此痛恨拖延,可为什么还总是在拖延?是什么导致了我们行为上的拖延?我们在拖延中到底又损耗了谁?怎样才能让自己不再拖延?

这就是我写这本书的初衷,也是这本书的价值所在——让人们认清拖延这一人类的恶习,然后将它克服掉。另外,由于我的认识水平和个人能力的局限,书中的一些认识和看法或许存在偏颇之处,至盼各界先进能不吝赐教,多提宝贵意见,在此我深表感激。

内容推荐

拖延绝非小问题,很多人的人生就在一次次的拖延中荒废。索彦著的这本《再见拖延症》通过深入的分析,帮助读者认清拖延症的成因、危害,并为读者摆脱拖延症提供了切实可行的建议,从而使读者克服拖延习惯,改变自我,迎来自信、阳光、果敢的新生活,成为一个有行动力和高效率的人。

编辑推荐

我们每个人都仅有这一次的生命,每个人都渴望自己的人生过得自信而充实,活出自己的价值,得到人们的认可。可就是因为拖延——我们如此痛恨的拖延——让一切都成了泡影!想不明白的是,既然我们是如此痛恨拖延,可为什么还总是在拖延?是什么导致了我们行为上的拖延?我们在拖延中到底又损耗了谁?怎样才能让自己不再拖延?

这就是作者索彦写这本《再见拖延症》的初衷,也是这本书的价值所在——让人们认清拖延这一人类的恶习,然后将它克服掉。

随便看

 

霍普软件下载网电子书栏目提供海量电子书在线免费阅读及下载。

 

Copyright © 2002-2024 101bt.net All Rights Reserved
更新时间:2025/5/28 13:33:54