骑行准备

炎热的第一天

热情的老板娘

路遇冰雹

炎热的豫北

翻越太行山

过雁门关三次躲雨

骑行到达第一个目标地——呼和浩特

逆风过河套到达宁夏

九次过黄河

踏上青藏公路

进入柴达木盆地

骑友搭车离去，荒漠中一人孤行

骑上昆仑山

天路上的朝拜者

八次过长江

车阻唐古拉山

推车上申格里贡山

天黑困于荒野

到拉萨

《骑着单车去拉萨》讲述的是一个自行车骑行爱好者骑着单车去拉萨的经历，本书作者章大钧一路翻越太行山，过雁门关，到呼和浩特，河套，骑上昆仑山，直至拉萨。书中还提供了详细的自行车骑行注意事项和遇到紧急情况时的应对措施，是一本很实用的骑行宝典。