孙呈祥编写的《一用就灵糖尿病对症食疗与按摩》根据糖尿病的营养需求，从认识糖尿病、糖尿病最适宜吃的食物、专家推荐的糖尿病降糖套餐、糖尿病日常保健要点、糖尿病特效穴位治疗方法等角度，详细讲述糖尿病的保健养生细节，是一本实用的糖尿病饮食保健指导手册。

Part 01 正确认识糖尿病

什么是血糖

糖尿病发生的病因病机

易患糖尿病的人群

糖尿病的急性并发症

 糖尿病的慢性并发症

Part 02 糖尿病对症食疗方案

 糖尿病患者的饮食原则

 糖尿病调理明星食材推荐

 牛肉

 萝卜炖牛肉

 蚝油牛肉

 乌鸡

 黄精煲乌鸡

 雪蛤乌鸡汤

 三文鱼

 柠檬三文鱼沙拉

 脆炒三文鱼

 鳕鱼

 海带炖鳕鱼

 鳕鱼炖豆腐

 黄鳝

 芹菜爆鳝丝

 杞子黄芪蒸鳝片

 牡蛎

 蒜辣牡蛎

 鸡汤汆牡蛎

 冬瓜

 火腿冬瓜

 海米冬瓜

 苦瓜

 凉拌苦瓜

 苦瓜炖豆腐

 南瓜

 泡海椒炒南瓜丝

 素烧南瓜

 黄瓜

 酸辣瓜条

 虾仁黄瓜炒蛋

 魔芋

 魔芋火烧

 凉拌魔芋丝

 洋葱

 豆芽拌洋葱

 洋葱黄瓜饮

 芹菜

 金钩芹菜

 百合炒西芹

 紫甘蓝

 甘蓝沙拉

 多味蔬菜沙拉

 豆芽

 薏米拌绿豆芽

 豆芽炒香芹

 山药

 蛤蜊炖山药

 冬瓜山药汤

 莴笋

 凉拌莴笋丝

 椒油笋丝

 草菇

 草菇丝瓜汤

 草菇鱼头汤

 杏

 老醋杏仁

 杏仁蔬菜沙拉

 荔枝

 百合荔枝

 柠檬荔枝汁

 柠檬

 柠檬苹果绿茶

 金橘柠檬茶

 苹果

 柠檬汁拌苹果

 苹果蛋饼

 荞麦

 荞麦菜卷

 荞麦蛋汤面

 燕麦

 燕麦粥

 罗汉燕麦粥

 黑米

 黑米面馒头

 黑米人参鲤鱼汤

 薏米

 猪胰薏米粥

 薏米薄荷粥

 玉米

 玉米红小豆粥

 玉米面菠菜面条粥

 绿豆

 薏米绿豆粥

 绿豆饭

 黑豆

 黄精黑豆汤

 猪肉黑豆粥

 姜

 姜盐茶

 糖尿病患者必须远离的食材

 特殊情况如何通过饮食调节

Part 03 糖尿病特效穴位按摩

 糖尿病按摩的注意事项

 特效穴位按摩

 胰俞穴

 太溪穴/鱼际穴/脾俞穴

 足三里穴/曲池穴

 太冲穴/大椎穴/三焦俞穴

 膈俞穴/胆俞穴

 气海穴/带脉穴/下脘穴

 巨阙穴/天突穴

 天枢穴/天宗穴/肝俞穴

 中脘穴/神门穴

 心俞穴/太渊穴/尺泽穴

 地机穴/劳宫穴

 商丘穴/阳池穴/照海穴

 肺俞穴/胃俞穴

 丰隆穴/肾俞穴/关元穴

 三阴交穴/阴陵泉

 安眠穴/大敦穴/涌泉穴

 承泣穴/公孙穴

 人中穴/委中穴/光明穴

 居穴/神阙穴/阳陵泉

 维道穴/曲骨穴

 志室穴/中极穴/八穴

 极泉穴/大赫穴

 命门穴/会阳穴/会阴穴

 气冲穴/合谷穴

 滑肉门/伏兔穴/膻中穴