如果说话很容易得罪人，那很可能是因为自己就常跟自己过不去。先跟自己说声抱歉吧：“对不起，今天怎么又让自己不开心了？”
跟自己说对不起
那天因为工作出了点小问题，情绪有些低落，回到家随口骂了儿子几句，事后有些后悔，便向儿子道歉。这位小朋友淡淡回答：“妈妈，你不必跟我说对不起，你应该跟自己说对不起，因为你让自己不快乐。”儿子前两天又告诉我，不必常常讨好他，他说：“我会要求你这个，要求你那个，但你自己要判断。”
做妈妈做到如此昏庸的烂好人地步，也实在有点离谱。作为一个母亲，妻子，职场OL，我似乎十分擅长跟别人说对不起，很敏锐地觉察到自己让别人不舒服的地方，很在乎身边人们的幸福感。但却很少会对自己说声对不起：“对不起，怎么又让自己加班了？”“对不起，怎么又对自己失信。本来打算好要去看电影却没去。”生活里并不缺乏对自己说声抱歉的机会，却囫囵吞枣一般地混过去了，未曾去深思自己所受的委屈。
于是，再往后的日子，我试着经常跟自己说对不起。
工作不小心出了纰漏，挨了一顿批，垂头丧气走出领导办公室的那一刻，我就在想，工作出了错，一定是自己太粗心马虎的缘故。我在心里自我安慰：“对不起，人非圣贤，孰能无错，我不是一个超人，偶尔出点错是没问题的。当然，前提是绝对不允许自己犯重复性的错误”。也因为这声内心里的对不起，让我在抬起头来重新面对领导时能够信心满怀，以至于老板反过来由衷地夸我说，他欣赏的就是我这种乐观的工作精神！
前段时间，为了孩子读什么兴趣班的事情，我和老公发生了争执，以至我连续几天变得心烦气躁。早上起床，带着重重的起床气，眼圈也黑了，我跟自己说：“真对不起啊，为了这点小事情和老公怄气，害得家里气氛紧张，要打起精神来哦！”
与朋友一起去美容院，她花了数干元毫不犹豫地买了张会员卡，当时我心疼钱迟迟没敢出手。等出了美容院的门，我就后悔了，于是对自己说：“对不起，其实我赚钱的能力不比朋友差，可为什么我对自己的容颜保养这样吝啬？’，这样想着，回头又仔细照照镜子，发现岁月不饶人，眼角不知何时起已起了很深的皱纹。接着，第二天我义无反顾地前往那家美容院，学着为自己的容颜买单。
近来的工作应酬越来越多，大大违背了我营养健康的饮食习惯。我这样对自己说：“对不起，人非圣贤，身处职场难免有这样的时候。”正因为如此，我才会在做好工作的同时，注重养生之道，那就是，繁忙之余，多留一点心思多留一点时间爱自己。
诸如此类的对不起，让我不再囫囵吞枣般地混日子。当生活偶尔出现这样那样的不愉快时，我会试图深思自己不愉快的原因，反过来提醒我去珍惜。也因此，我每一天都过得很充实很开心。
生活中，是因为先对自己不爽，所以才会造成别人的不爽，最需要被安抚的不是外在的世界，而是内在的崎岖不平。如果说话很容易得罪人，那很可能是因为自己就常跟自己过不去。觉得自己对不起人吗？先跟自己说声抱歉吧：“对不起，今天怎么又让自己不开心了？”
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序言
有一类高段位的文艺女青年，从其自信洋溢的字里行间，你就能触摸到她骨子里的那份厚重和历练。工作之余浅喜文字，闲暇之隙素手羹汤；职业规划有节有序，于生活有松有驰，于爱情不卑不亢；落花中闻香，冷月下赏雪，洞透岁月变迁，她却可以在人间烟火中活色生香，我说的就是雪帆这式女子。
听闻雪帆的散文《幸福来敲门》结集出版，欣喜又感叹，难得她一路走来未曾荒芜文学这片乐土。十几年的交情，给她写序是义不容辞的事情！
读她云淡风轻的文字，知伊冰雪聪明地《在婚姻里单身》着，明了世上最好的爱情就是《他活着就好》，忙碌中仍惦记着《我的女友们》，只因这些都是她《生命中最重要的人》，她人生回眸里的《最生活》，墨香深处一朵朵绽放的梨白，那是爱的馨香。
幸福是一树树花开，有繁华也有寂寞，而伊人却有着温婉的文字和心境，繁花不惊银碗盛雪，红尘陌上含笑而行。
企业家/诗人：江烟
与雪帆同窗二载，结下了深厚的友情。此次有幸邀约为她的散文集写序，不禁有些惶恐，深怕自己粗浅的文字无法真切表达其文章美。在她的再三鼓励下，还是提笔，写下了她及她的文字感受。因为，真实的便是最好的。
雪帆的幸福感，我感受的是“活在当下，活出精彩”。在职场，她是“白骨精”——白领、骨干、精英，是企业发展的中坚力量。在家庭，她与婆婆同住一屋檐却如同母女般相处，对待孩子细腻有加又孜孜不倦；作为一名妻子，又能让爱人脸上时时洋溢信任与温暖。在生活中，她更是乐于助人，让友谊之花常伴。
书中无论《聪明爱人》，还是《我的生活方式》，抑或《人在旅途》……文章大量以叙事作为开端，将日常生活之点滴娓娓道来，文风朴实、真切、感人，同时还透着她的风趣优雅情怀。例如《在婚姻里单身》一文描写“每次与爱人同乘飞机，空姐过来问：黄先生，黄太太？我说：不，我是尹小姐！”，我们看到的是独立、自信女子散发出来的那份美丽。再比如《最人生》结尾“假如人生可以重来，我依然会选择努力过程中的曲折疲惫与欢乐……”画龙点睛式的描写，是她对幸福生活的诠释和定义。
期待雪帆能写出更多的美文，并激励幸福来敲每个人的门。期待那动听的“咚咚咚”敲开每个人心门的幸福之音，让更多的真善美和正能量传递与延续。
香港公开大学MBA2014秋季班代表：施建芳
与雪帆的渊源可追溯到十多年前。那时在厦门，我俩以文会友，加上是老乡，更有惺惺相惜之情。雪帆的文字，有温度，有深情，也有灵气。至今我还记得那篇《故乡的腊鱼腊肉》，字里行间除了流露对故乡的深深怀念，更有与父母在一起的旧日温情与感怀，思乡的情愫是那么寒率细微，犹如冬日炉膛中木柴燃烧的毕剥声，不动声色地传达着被岁月忽略了的诸多美好。
现在的雪帆，文字自然少了那时的忧伤，而多了一份从容与自信。也许只有经历过的岁月，才能抵达这种“温婉平和”的境界吧。她的《幸福来敲门》，所有婚后的生活感悟，一篇篇积极向上的温暖细节，带你我走进生活中每一个令人感动的柴米油盐中。
……
工作中的雪帆，算得上是个能干之人，如果真要用一个词来形容，即真诚。真诚这个词，在现代职场上，已经是非常难得的一个品格，对于很多人来说也都比较匮乏，但在她身上却体现得淋漓尽致。因为我的工作性质，因为她的职务，我们曾有过业务接洽，但在这个过程当中，她表现出来的工作原则，让我深深理解的同时，对她的认识更深一层。因为，她说，正因为是朋友，所以我提供的产品和服务都必须是最好的，产品要和最好的公司比，价格又要最便宜。因为她说，在这个时候，她不能徇私，必须要从公司角度考虑问题。也许正因为此，我们才能成为闺蜜吧，因为于工作，我也是这般认真。所以，雪帆能帮我的，我感恩，不能帮的，我理解。因为她，我的生活有了更多更多的色彩。
在为人方面，作为一名女生，难得有像雪帆这样大气有格局的。每一次见面，她给我的感觉都是热情洋溢。而且，也特别上进，十几年来，她的各种学习班就没停过。上进是她在我心目中另一个深刻的概念。因为我不想失去她这样好的一位闺蜜，可是要跟这样好的闺蜜能够一直成为闺蜜，我不得不跟上她的上进步伐，不断学习充电。
雪帆身上还有特别明显的一个特质，那就是分享。现在都说分享经济时代，但雪帆似乎很早以前就有了这种分享境界。一路走来，无论她的生活阅历、人脉、学习体会，她都在无私分享。我作为她的闺蜜，自然分享了她许多人脉，并且从她的人脉圈可以发现，都是一群充满正能量的甚至未来可能成为我闺友的优质女子。
闺蜜如斯，甚好！
闺蜜：李红
尹雪帆所著的《幸福来敲门》，由闺蜜联盟写序，MBA同学友情手绘，企业CHR0兼才情女子，用她积极、阳光的人生态度，用自信而又美丽的文字，与你分享精彩独立的生活方式、聪明爱人相处之道、朴实又不乏温情的生活感悟……
生活或职场，每个人都可以敲开幸福之门，做最好的自己！
尹雪帆所著的《幸福来敲门》是一本幸福励志类随笔美文。全书共分我的生活方式、聪明爱人、婚姻悟语、生活物语、亲亲宝贝、人在旅途六个专辑，每辑中若干文章，从不同的侧面书写了一个职场女子的家庭生活，通过一个个故事循循善诱，引导读者如何处理好生活中的那些看小事，实际却影响家庭成员关系的“大事”。文中随处可见一个热爱生活、积极奋斗、内心充满爱和正能量的女子，在积极的追求幸福生活、感悟幸福生活、分享幸福生活、感恩幸福生活……
