由甘智荣主编的《0-3岁聪明宝宝营养配餐》第一章主要讲宝宝辅食的基础常识，如宝宝添加辅食的好处、原则等，帮助新手爸妈和宝宝做好辅食喂养准备。第二章将0～3岁宝宝分为12+“成长阶段”，分别介绍了各阶段的哺育重点，并推荐了精选食谱。第三章针对宝宝容易缺少的营养素，为新手父母推荐了相应的调理食谱。第四章根据春夏秋冬四季宝宝的身体状况，推荐了一系列美味辅食。本书每道食谱都配有二维码，用手机扫一扫即可观看制作过程，简单易学，一学就会，希望能够帮助每一位宝宝健康成长。

宝宝从出生到3岁是生长发育的重要阶段，这个时期的婴幼儿每天都需要摄人大量的营养物质，但同时，宝宝的生理特征与成人有所不同，所以宝宝“吃什么?怎么吃?”是父母不得不考虑的问题。通过让宝宝“吃，，得营养、合理，从而为宝宝的健康打下扎实的基础，是父母能做的最简单而高效的努力。一旦错过这个重要的成长阶段，将来怎么弥补都很难达到最佳的效果。

由甘智荣主编的《0-3岁聪明宝宝营养配餐》让爸妈“码”上学，宝宝健康又聪明，根据0—3岁宝宝在不同时期的，为宝宝量身定做每一阶段的营养食谱，伴随宝宝走过人之初的3个年头。

PART 1 和宝宝一起做好准备，添加辅食了！

 宝宝的消化系统特点

 添加辅食前，妈妈们要留意宝宝身体发出的小信号

 宝宝添加辅食的好处

 宝宝辅食添加原则，妈妈们要多上心

 宝宝辅食添加工具

 宝宝辅食添加注意事项

 跟不好的辅食搭配说不

PART 2 宝宝辅食喂养经，营养搭配全攻略

 O～3个月宝宝喂养注意

 4个月宝宝喂养经

 西瓜猕猴桃汁

 猕猴桃香蕉汁

 甜南瓜稀粥

 橘子稀粥

 西红柿稀粥

 菠菜牛奶稀粥

 西红柿米汤

 菠菜米汤

 苹果玉米粥

 ……

 5个月宝宝喂养经

 6个月宝宝喂养经

 7个月宝宝喂养经

 8个月宝宝喂养经

 9个月宝宝喂养经

 10个月宝宝喂养经

 11个月宝宝喂养经

 12个月宝宝喂养经

 1～2岁宝宝喂养经

 2～3岁宝宝喂养经

PART 3 缺啥补啥，聪明宝宝就要这样吃

 宝宝补锌——足生长、防偏食

 宝宝补铁——预防贫血好处多

 宝宝补钙与维生素D——强健骨骼身体好

 宝宝补铜——提高身体免疫力

 宝宝补碘——预防甲状腺功能减退

 宝宝补镁——增强食欲

 宝宝补钾——预防心律不齐

 宝宝补锰——维持正常脑功能

 宝宝补硒——保护心脏

 宝宝补充维生素——营养全面健康成长

 宝宝补充DHA——促进大脑发育

 宝宝驱铅——保证智力正常发育

PART 4 聪明宝贝四季辅食，吃好得健康!

 宝宝春季辅食

 宝宝夏季辅食

 宝宝秋季辅食

 宝宝冬季辅食