邢学亮主编的这本《宁波文化百科大讲堂讲座精粹选编》收入49篇文稿，内容包括文学·艺术·美学、历史·考古·文化遗产、民主·法制·社会、教育．修身·礼仪、保健与养生、心理学及其应用、经济与民生、建设与环境、中国与世界、身边的科学技术、宁波历史文化、时事·政治等12个系列。大讲堂坚持普及与提高相结合的原则，努力使讲座适合社会各界不同层次的受众群体的需要，使他们爱听、乐听，有触动、有收获，产生实实在在的效果。

前言

文学艺术·美学

 从苏轼的山水词中学会旅游

 歌声与梦想——经典歌曲里的中国梦

 给我一双审美的慧眼——美与生活

 名著中的人际交往智慧

 怎样使你的歌声更美妙

 《红楼梦》教我们如何处理家庭及人际关系

 悦山乐水——旅游的文化审美与文化欣赏

 中国传统戏曲的特点和欣赏

 《红楼梦》金陵十二钗人物论

历史考古·文化遗产

 孔子的思想与智慧

 《论语》与和谐家庭的建构

民主法制·社会

 生活中的法律

 媒体影响力漫谈

 遏制金融危机保障经济安全的法律机制思考

 海洋权益与钓鱼岛及南海问题

 揭穿骗子的伎俩

教育修身·礼仪

 钱学森对人才与教育事业的设想

 亲子共读经典成长文化心灵

 人际交往中的语言艺术

 人际底线管理与沟通艺术

 当代青年的人际沟通口才艺术

 培养“逆商”，成就孩子的未来

 会计与人生——给自己和孩子一个正确的人生观

 教师礼仪之真谛：心有敬而形于外

 今天我们怎么做家长？

 给孩子助跑——新入学儿童家庭辅导

 学会跟孩子沟通，与孩子一同成长

 现代社交礼仪

保健与养生

 中医药对亚健康的防治与展望

 药品安全与健康

 营养、免疫与癌症预防

 家庭健康管理

心理学及其应用

 爱情心理学

经济与民生

 发展困境和科学发展的思考

 当前我国宏观经济形势与宁波经济未来发展

 漫谈家庭投资理财

 创业有道——个人如何创业

建设与环境

 世博交响曲：精彩的工程建设乐章

中国与世界

 全球化时代的国际关系——相互依存与大国博弈

身边的科学技术

 海洋生物有趣现象的化学解释

 无处不在的力学

宁波历史文化

 书藏古今 港通天下——对宁波历史文化的诠释

 宁波话的过去、现在和将来

 宁波帮星光照寰宇——宁波星群的故事

时事·政治

 改革开放与台海局势前景分析

 近百年憧憬与奋斗：中国之崛起

 新时期党的群众路线的时代意义与现实路径

 党的群众路线的价值取向与实践路径

 倡导和践行社会主义核心价值观