胡维勤编著的《心脑血管疾病替换食谱》旨在让读者了解心脑血管疾病及其危险因子,以及如何从日常生活的饮食、运动、习惯等方面进行调理,不用药就轻松降低心脑血管疾病的发病风险。在此基础上,本书还特别针对常见心脑血管疾病,提出有针对性的饮食和日常调养建议,更有一周食谱供读者参考,真正方便读者生活,丰富读者选择。
本书内容通俗易懂,且实用性和可操作性极强,不但适用于心脑血管疾病患者及其家属,而且对广大中老年朋友预防心脑血管疾病、远离心脑血管疾病也有非常切实的帮助。
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书名 | 心脑血管疾病替换食谱/替换食谱系列 |
分类 | 生活休闲-养生保健-健康百科 |
作者 | |
出版社 | 广东科技出版社 |
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介绍 |
编辑推荐 胡维勤编著的《心脑血管疾病替换食谱》旨在让读者了解心脑血管疾病及其危险因子,以及如何从日常生活的饮食、运动、习惯等方面进行调理,不用药就轻松降低心脑血管疾病的发病风险。在此基础上,本书还特别针对常见心脑血管疾病,提出有针对性的饮食和日常调养建议,更有一周食谱供读者参考,真正方便读者生活,丰富读者选择。 本书内容通俗易懂,且实用性和可操作性极强,不但适用于心脑血管疾病患者及其家属,而且对广大中老年朋友预防心脑血管疾病、远离心脑血管疾病也有非常切实的帮助。 目录 Part 1 预防心脑血管疾病,健康吃出来 对心脑血管疾病的基本认识 心脑血管疾病的早期信号 心脑血管疾病对人类健康的危害 饮食习惯与心脑血管疾病的发生关系密切 心脑血管疾病的饮食调养 Part 2 心血管疾病替换食谱,每天不重样 冠心病 牛奶燕麦粥 洋葱炒豆角 高脂血症 双瓜黄豆排骨汤 葱烧豆腐 高血压病 芦笋彩椒鸡柳 黑蒜拌芹菜 心绞痛 木耳拌豆角 鲫鱼莲藕汤 心肌梗死 香蕉粥 山竹银耳枸杞甜汤 心肌炎 胡萝卜葡萄柚汁 肉松鸡蛋羹 …… Part 3 调理食材轻松替换,花样餐桌任你选 Part 4 选对药膳、药茶,轻松远离心血管疾病 Part 5 日常调养指南,给心脑血管更好的呵护 |
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