前驱糖尿病，这是一种血糖水平高于正常值但尚不足以诊断为糖尿病的疾病。患有糖尿病的人，大多数都是先患上前驱糖尿病。预防糖尿病的最佳方法，是预防前驱糖尿病。布鲁斯·米勒著的《控制并逆转前驱糖尿病的7把钥匙》指导您及早地改变饮食、加强身体运动，控制并逆转前驱糖尿病，预防2型糖尿病的发生的。

你是否听说过前驱糖尿病这种新的流行疾病？这是一种血糖水平高于正常值但尚不足以诊断为糖尿病的疾病。患有糖尿病的人，大多数都是先患上前驱糖尿病。现在，前驱糖尿病已经开始在年轻人群中流行。

空腹血糖高于5.5mmo/L，发生中风或心脏病的风险就会增加50％。任其发展，空腹血糖超过7mmol/L，你就会被诊断为2型糖尿病患者。2型糖尿病是一种严重的疾病，会导致器官衰竭和截肢。

前驱糖尿病是一个“预警信号”。预防糖尿病的最佳方法，是预防前驱糖尿病。布鲁斯·米勒著的《控制并逆转前驱糖尿病的7把钥匙》列出了7种基本方法，可以预防前驱糖尿病继发为真正的糖尿病。

即使你现在还没有前驱糖尿病，也要阅读本书。前驱糖尿病是无声的健康“杀手”，它会偷偷地溜进你的身体，没有任何征兆。很多人看到自己的空腹血糖检测结果，才发现自己得了前驱糖尿病。

钥匙1：预防意识：前驱糖尿病

钥匙2：检查血糖和血脂谱

钥匙3：降低体重，改善胰岛素抵抗

钥匙4：改善饮食．稳定血糖水平

钥匙5：养成健康生活方式．降低胰岛素水平

钥匙6：补充膳食补充剂，提升胰岛素工作效率

钥匙7：服用草药，提升胰岛素工作能力

结语：向前驱糖尿病说“不”，延长你的寿命

参考文献

关于前驱糖尿病的书籍

医学术语表