中医养生是千百年来一代代先人们通过丰富的实践经验积累下来的宝贵财富，它不仅是中国医药文化的精粹，更是我国优秀传统文化的瑰宝。谢文英编著的这本《求医就求老中医－－世代中医世家养命真方》将世代老中医传世经典方进行整理汇集，可谓养生治病又保健，省钱省力又省时，是现代家庭必备的健康宝典。

谢文英编著的这本《求医就求老中医－－世代中医世家养命真方》搜集整理了各类中药方剂，含补益、美容养颜、内科、外科、皮肤科、五官科、妇科、男科、儿科、老年疾病等，详细介绍了各个药方的组成、功效，并附有真实案例。针对性强，实用性佳，在传承了中医文化的同时，也帮助患者解决健康难题。

第一章 中药良品养生方——一味药决定养生功效枸杞方，明目补虚补肝肾

 黄芪方，补气血，滋补强身

 人参方，大补元气治虚劳

 当归方，益气活血，红润面容

 虫草方，补肾益精，强身健体

 首乌方，补血益精，固肾乌须

 茯苓方，调养肝肾，乌发强身

 阿胶方，补血止血，滋阴养肺

第二章 补益珍藏中药方——调气血，补五脏，增强免疫力生脉饮，夏季补品，养阴生津

 八珍丸，调理气血，改善面色

 当归补血汤，专治气血两亏身体虚

 温胆汤，和胃化痰，安神定志

 十全大补丸，女人不再畏寒怕冷

 六味地黄丸，补肾阴的保养品

 人参归脾丸，脾好了，气血就足了

 养阴清肺丸，滋阴润燥，止咳润肤

 附子理中丸，温中健脾的“高手”

 补中益气丸，脾胃气虚不用愁

 玉屏风散，抵抗力差就用它

 打老儿丸，延年益寿话良方

第三章 美容养颜瘦身中药方——气色好，身材好，健康不衰老莲子百合炖燕窝，女人气色好起来

 五苓散，抗衰除皱，紧致肌肤

 孙仙少女膏，清热解毒，祛皱抗衰

 加味逍遥丸，祛斑去痘，美容养身

 莹肌如玉散，“痘痘”躲得远远的

 三白甘草汤，美白祛斑的内调方

 清宫三花茶、抑食汤，减肥话良方

 消脂防己汤，治疗虚胖有奇功

 荷叶山陈茶，湿热肥胖不用愁

第四章 内科疾病中药方——治内病，调身心，病痛不近身清空膏，偏头痛不再愁

 五苓散，利水渗湿，温阳化气

 清营汤，高热昏迷不用愁

 银翘解毒丸，感冒发烧不用愁

 青银汤，专治流行感冒

 半夏厚朴汤，治疗咳痰效果佳

 三子养亲汤加味，专治肺气肿

 清热排脓汤，清热解毒，消除肺痈

 降逆安胃汤，降逆和胃，治疗慢性胃炎

 理中加减汤，治疗消化不良性腹泻

 瓜仁驱绦汤，专治绦虫病

 巩堤汤加减，治疗肾气不足型尿失禁

 加味益肾补气汤，治疗尿失禁

 醋泡洋葱，小食材，降压大功效

 内服鹿茸粉，有效缓解低血压

 降脂验方，行气活血，化湿消痰

 黄鳝黄精汤，调节血糖，补益身体

 经典验方，专治女性缺铁性贫血

 四妙汤加味，痛风不用愁

 海藻茶，轻轻松松对抗甲减

 固本汤，补气消肿，治甲状腺肿

 结核散配鸡蛋，专治淋巴结核病

 内服浮小麦，盗汗不再来

 加味温阳风心汤，专治风湿性心脏病

第五章 外科疾病中药方——强筋骨，修组织，轻松祛病痛乌桂四物汤，治疗腰椎骨质增生

 胫骨止痛酒，治骨质增生的良方

 清骨解毒汤，治疗慢性化脓性骨髓炎

 活血顺气汤，专治胸部挫伤

 少林发散法，治疗软组织损伤

 滋阴解痉汤，治疗臀部软组织综合征

 仙人掌外敷，治疗急性踝关节扭伤

 芍药甘草汤，小腿痉挛就找它

 当归四逆汤，老寒腿不再缠着你

 喝碗槐花汤，扰人痔疮消失无踪

第六章 皮肤科疾病中药方——解决掉那些让你烦心的皮肤问题四物汤二至丸加减，治疗斑秃效果佳

 龙胆泻肝丸，专治腰部带状疱疹

 加味解毒内托，治疗臀部蜂窝组织炎

 加味凉血利湿汤，足背部丹毒不用愁

 加味四妙勇安汤，治疗红斑性肢痛症

 如意黑白散，对付白癜风

 黄芪桂枝汤，有效治疗荨麻疹

 润肤止痒液，专治皮肤瘙痒

第七章 五官科疾病中药方——明目聪耳，清喉通鼻，让你笑面人生赤小豆当归散，治疗泡性结膜炎

 交泰丸，治心肾不交导致的耳聋

 补中益气汤加减，治疗耳鸣、耳聋

 三青汤，治疗脾胃湿热型酒糟鼻

 五苍饮，治疗慢性鼻炎

 藿香佩兰汤，口气清新无异味

 黄连栀子蜜茶，治疗口舌生疮

 甘草泻心汤，口腔溃疡早愈合

 半夏厚朴汤，慢性咽喉炎不用愁

 三味清胃茶，治疗胃火牙痛

第八章 儿科疾病中药方——精心呵护，让孩子健康成长保和汤，小儿食积不用愁

 健脾和胃散，小儿疳积不用愁

 浮小麦红枣汤，专治小儿生理性盗汗

 一捻金汤，治疗积滞内热胸腹胀

 菊花桑叶汤，小儿沙眼不用愁

 黄芩板蓝根汤，治疗小儿咳嗽吐黄痰

 温肾定喘汤，小儿哮喘病不用愁

 三豆解毒方，治疗小儿麻疹效果佳

 半乌白汤，有效治疗婴儿湿疹

 五倍子膏，夜啼小儿睡到天明

 清痱汤，小儿无痱一身轻

 盘地荷竹汤，治疗小儿夏季热

 榧黄散，治蛲虫引起的肛门瘙痒

第九章 妇科疾病中药方——还女人健康，让女人安心少腹逐瘀丸，活血逐瘀，祛寒止痛

 人参养荣丸，女人气血亏虚就找它

 散淤见喜汤，治疗原发性痛经

 当归芍药散，痛经女人不再愁

 定坤丹，内宫调经、助孕的良方

 安冲调经汤，让月经准时来到

 乌鸡白凤丸，补气血，调月经

 大补元煎，治女人血虚之症

 圣愈汤合失笑散加味，治功能性子宫出血

 桂枝茯苓丸加失笑散，治疗盆腔淤血症

 完带汤，治疗慢性盆腔炎

 茵陈苦参汤，有效治疗阴道炎

 温经汤，专治子宫发育不良性不孕

 少腹逐瘀汤，消除卵巢囊肿

 寿胎丸，调气血，保胎护胎

 补肾固胎汤，治疗习惯性流产

 越鞠保和丸，气郁女人的顺气良方

 温中和胃饮，妊娠反应不用愁

 生化汤，“月子病”不敢靠近

 甘麦大枣汤，顺利度过更年期

第十章 男科疾病中药方——解决难言之隐，为自己负责桂附地黄丸，肾阳虚患者找它帮忙

 金锁固精丸，补虚固肾，强身健体

 五子衍宗丸，肾虚不育莫慌张

 乳疠清消汤，治疗男子乳腺发育症

 复方软坚药酒，治疗慢性阴茎海绵体炎

 丹参红花酒，有效治疗血管性阳痿

 知柏三子汤，治早泄的良方

 二子茯苓汤，有效治疗阴茎肿痛

 知母银耳汤，精液色黄黏稠莫慌张

 马齿苋黄芪汤，轻松治疗生殖器疱疹

 威灵仙黄柏清洗液，治疗龟头包皮炎

 大黄泽兰元胡汤，睾丸炎症莫慌张

 三七洋参散，治愈前列腺增生

早在2000多年以前，《诗经小雅》中就有“陟彼北山，言采其杞”之说，宁夏的枸杞是最有名的，而且《中国药典》中规定：“唯宁夏枸杞方可入药。”关于枸杞的功效，很多医书药典中都有记载。《神农本草经》中记载：“久服枸杞能坚筋骨，同耐寒暑，轻身不老，乃中药中的上品。”《本草纲目》中称：“久服，坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”

提起枸杞，就不得不说一下下面这个传说：一天，王母娘娘扮成个讨饭老婆婆走到一个村落，她对围观的人说，谁要是认她当娘，她就把识药采药的本事传给谁，不久消息便传开了，有个商人找到老太婆，他想如果自己学会了识药、采药的本事，就可以卖药赚钱，于是，他将老太婆接回家中，好生伺候着，可是过了些日子，老太婆一直未将识药、采药的本事传给他，于是商人主动问起传药的事，老太婆却说自己年老体衰不能上山，让商人背着他上山，商人却不想吃这样的苦，打算找几个农夫用轿子把老太婆抬上山，老太婆不依，商人觉得老太婆是在故意整自己，就将其轰了出去。

离开商人家里之后，王母娘娘继续扮作老太婆沿街乞讨，没过多久，有个财主找到她，想认她当娘。其实财主只是想在学到老太婆传授的采药本事后采集名贵的人参、灵芝，将其献给权贵弄个官做。他把老太婆接回家后，先是好吃好喝地伺候着，可是1个月后，老人却未曾提及传药之事，财主心里忍不住，便也将老人赶出家门。

之后，王母娘娘仍扮作要饭的，走到一个地方，她就会把自己的心事诉说一遍，可是人们却将她当成疯子、骗子，没有人愿意认她作娘。最后，王母娘娘驾祥云来到宁夏，降下云头，她看到山河发洪水，一个樵夫背着位老人过洪水漫过的石桥，见此情景，王母娘娘心想，这不就是我要找的传药人吗？等到樵夫将老人背过桥后，王母娘娘又扮成讨饭老太婆，她喊樵夫把自己背过河，樵夫没有犹豫，立即返回将老太婆背过河。

王母娘娘看到樵夫如此善良，想将认药的本事传给他，便开始考验樵夫，她对樵夫说自己几天没吃饭了，樵夫便将老人扶到家中，让妻子端来饭菜，吃过饭后，老太婆要走，两口子却阻拦道：“天这么热，您要去哪啊？”老人说还要去讨饭，两口子同情地劝说道：“您这么大年纪了，不宜四处奔波，如果不嫌我家穷，就住下吧，给我的瞎老娘做个伴。”

时间飞快，一转眼半年的时间过去了，一天，讨饭老太婆对樵夫说道：“这样一直住你家心里过意不去，我还是走吧？”樵夫却说：“您没儿没女，做我的干娘不是挺好的吗？将来我给您养老送终。”王母娘娘看到樵夫如此善良，便决定把本事传给他。

又过了些日子，讨饭老太婆突然让樵夫背自己过龙泉山，樵夫虽然不知道老人的用意，但仍然愉快地答应了。他背着老人上坡下沟，东走西串，累的满头大汗，却还不忘和老人逗趣，老人非常开心。于是开始给樵夫传授认药、采药、治病救人的本事，每天都这样，樵夫便识得了多种草药及其治病方法。

一天，王母娘娘让樵夫老早背着自己上了山，当红日冉冉升起时，王母娘娘对樵夫说：“我的使命完成了，今天就要回天庭了。”话毕，她摘下自己的耳坠，和自己平时拄的拐杖一同交给樵夫，并嘱咐他：“回去之后将拐杖插到自家庭院内，耳坠挂于拐杖上，就能结出满树的红果子，治好你娘的眼睛。你要记住，只能用红果子造福百姓，千万不能拿它发财，坑害百姓。”说完，化作一缕清风回到天庭。

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人人都会生病，不管你的身体素质是好是差，不管你的性别是男是女，也不管你的年龄是老是幼，只要你生活在这个世界上，就不可避免的会生病。生了病怎么办？当然是看医生，而且多数人会选择看西医，因为中药不仅苦口，而且治疗周期长，很多人都难以接受。可是你别忘了，“西医治标，中医治本”，就拿痛经来说，西医的止痛药只能暂时缓解或止住疼痛，而中医却能找出痛经的根源，从根本上解决痛经问题，让你轻轻松松面对每一次月经。这就是中医的玄妙之处，通过望、闻、问、切确诊，通过中药材配伍治病。

随着人们对自身健康的重视，对养生保健知识的了解，越来越多的人开始关注中医养生之法，自己在家里泡药酒、喝药茶、做药膳是最常见的应用中药的方式。而对于真正的方剂的了解却是少之又少。

中医药方是传统中医文化和智慧结晶的组成部分，没有灵验的中医药方，中医就会黯然失色，奇迹也将无从谈及。

但是随着时间的推移，中药方剂也在推陈出新，而很多中药方剂在改良的过程中提高了成本，使得那些原本适合普通百姓的药物消失不见，而更加高端、高价的药物被摆在药品架上。新配方的中成药的种类、数量越来越多，曾经过几百甚至上千年历练的传世名方却被人们遗忘了。

《求医就求老中医——世代中医世家养命真方》这本书记录下了世代中医流传下来的名方、验方，疗效确切，应用简单。

本书搜集了各类中药方，大致分为补益、美容养颜、内科、外科、皮肤科、五官科、妇科、男科、儿科、老年疾病等，详尽介绍了各个药方的组成、功效，并结合真实案例供读者参考。

本书的针对性、实用性比较强，传承中医文化的同时还帮助患者解决了健康的难题。