甘智荣主编的《豆浆米糊蔬果汁－－喝出健康好身材》甄选260多道饮品，减肥、塑身、排毒、去水肿等功效应有尽有，无论是食材搭配，还是制作方法，都为您精心展示。无需复杂的工具，无需华丽的装饰，或豆或谷或蔬果，加点水，余下的就是悠闲的等待时光。如果你也热爱生活，并渴望拥有健康的好身材，那么加入我们吧，和我们一起与饮品为友，一口一口喝出健康窈窕好身材。

Part 1 健康好身材，从一杯好饮品开始

 常用工具

 养生饮品大揭秘

醇郁豆浆

喷香米糊

甜美蔬果汁

Part 2 消脂饮品，甩走赘肉轻松瘦

 “认清”肥胖巧瘦身

推荐食谱

南瓜红米豆浆

南瓜二豆浆

南瓜大米黄豆浆

红枣燕麦豆浆

红枣米润豆浆

红枣二豆浆

醇郁豆浆

燕麦糙米豆浆

燕麦枸杞山药豆浆

胡萝卜豆浆

胡萝卜黑豆豆浆

姜汁黑豆豆浆

枸杞百合豆浆

枸杞黑芝麻豆浆

枸杞小米豆浆

山药枸杞豆浆

双黑米豆浆

黑米核桃黄豆浆

黑米南瓜豆浆

红豆小米豆浆

绿豆红枣豆浆

绿豆豌豆大米豆浆

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Part 3 健美饮品，塑造完美曲线

Part 4 排毒饮品，排尽毒素一身轻

Part 5 消肿饮品，摆脱虚胖更轻松