序言

Part 1 辅食制作指南准备

 什么是断奶期辅食？

 什么时候开始吃辅食？如何开始？

 一学便会的辅食制作

 羊羊家的辅食原则

 辅食制作工具

 推荐的辅食盛放器皿

 辅食食材的处理方法&保存方法

 辅食基本烹调方法

 时令食材

 需注意的食材

 如何购买乳制品

 不同食材的简易计量方法

 美味高汤的简单制作方法

 让妈妈变轻松的辅食制作小窍门

 微波炉的使用方法

 冷冻保存法

 解冻方法

 轻松煮粥

……

Part 2 满4~6个月早期辅食 糊糊

Part 3 满7~9个月中期辅食 粥

Part 4 满10~12个月后期辅食 稀饭·软饭

Part 5 12个月龄以上完成期辅食 整碗饭

蔡侽秀、朴贤珠所著的《宝宝断奶食谱一本全》介绍了宝宝断奶早期、中期、后期循序渐进、渐渐多样化200多种不同阶段的辅食月历食谱，另有单独按时期分类的准备篇，内有按时间顺序排列的辅食日历，爸爸妈妈可以每天跟着学，让宝宝顺利断奶，吃得好、不生病、长得壮。