杰克·刘易斯、阿德里安·韦伯斯特编著的《大脑大搜查》可以帮助读者对人类大脑的运作有更好的了解,也为读者指出了一些实际上为伪知识的普遍认知。书中提到,即使是成人以后,我们也能从根本上改变我们大脑的运作模式,从而改变我们的行为习惯、认知信仰,最终为我们带来积极的改变。
本书提供了非常多的提高脑力的工具和实用技巧,来帮助我们增强记忆力、掌控情绪、更好地进行决策,让我们更具创造力,更好地释放压力和焦虑,并在成年后甚至老年阶段增强大脑的活跃度。
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书名 | 大脑大搜查 |
分类 | 科学技术-医学-基础医学 |
作者 | (英)杰克·刘易斯//阿德里安·韦伯斯特 |
出版社 | 电子工业出版社 |
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介绍 |
编辑推荐 杰克·刘易斯、阿德里安·韦伯斯特编著的《大脑大搜查》可以帮助读者对人类大脑的运作有更好的了解,也为读者指出了一些实际上为伪知识的普遍认知。书中提到,即使是成人以后,我们也能从根本上改变我们大脑的运作模式,从而改变我们的行为习惯、认知信仰,最终为我们带来积极的改变。 本书提供了非常多的提高脑力的工具和实用技巧,来帮助我们增强记忆力、掌控情绪、更好地进行决策,让我们更具创造力,更好地释放压力和焦虑,并在成年后甚至老年阶段增强大脑的活跃度。 内容推荐 在极受媒体欢迎的神经学家杰克·刘易斯和国际知名励志讲演人阿德里安·韦伯斯特的帮助下,你将发现: ·怎样提升工作和生活的效率 ·怎样把压力变为优势 ·怎样释放你的创意潜力 ·怎样改变你的大脑 《大脑大搜查》以科学研究为基础,同时辅以与普通人相关的实用技巧,能帮助你更好地理解大脑如何运作,探索激发大脑更高性能的简单途径。 目录 第1章 你那神奇的大脑 第2章 快速起跑 第3章 老狗,新把戏 第4章 虚拟脑袋 第5章 去钓鱼(为了好点子) 第6章 感知是一切 第7章 做,还是不做 第8章 三思而吃 第9章 出发!压力号快车 第10章 “聪明药丸” 第11章 保持神志清醒 第12章 接下来干什么 致谢 |
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