孩子们常常忽视饮食习惯的重要性，金恩贞编著的《我的饮食习惯没问题》通过故事案例教育小学生们要养成良好的饮食习惯，从最基本的“吃什么、怎样吃？”、“什么样的饮食习惯才是好的习惯”开始，让孩子们回顾自己的饮食习惯，并去体会什么才是好的饮食习惯。

第1章 吃，为什么重要

 1．为什么需要一日三餐？

 2．我只吃想吃的东西！

 3．什么是消化？

 4．身体怎么感觉这么沉？

 5．我得了便秘吗？

第2章 吃哪些食物

 1．特别讨厌吃泡菜！

 2．我只想吃炸鸡和比萨！

 3．食品添加剂是什么？

 4．什么是当季食物？

 5．不喜欢健康食谱

第3章 我也会变得健康起来

 1．找出身边健康的同学！

 2．我也要成为健康的孩子！

 3．饮食日记真的能改变自己吗？

 4．这些全是我吃掉的吗？

第4章 正确饮食才能健康

 1．吃饭应该细嚼慢咽！

 2．养成有规律的生活习惯！

 3．一点点减量，少吃比不吃更好

 4．深夜不吃东西！

 5．吃东西前先洗手！