在茶余饭后，或是朋友小聚之时，亲手制作一款糖水，与好友或者家人分享。此时，烦恼也会随着水汽瞬间消散，剩下来的，只有香甜的味道和舒适的心情，相信那肯定称得上是一种幸福的体验。

甘智荣主编的《幸福糖水》一书分享了养颜糖水、滋补糖水、清润糖水、清热糖水，用多变营养的食材组合，给身体最好的滋养和保护，让甜蜜和健康常在。

Chapter 1 糖水基础篇

 在这里与糖水相识

 糖水的锅具如何选择

 糖水巧用糖

 细数糖水食材

 煮好糖水我有妙招

Chapter 2 喝出来的“苹果肌”：养颜糖水

 菠萝蔓越莓特饮

 多彩莓汤

 缤纷鲜果糖水

 奶油草莓浓汤

 芦荟蜜

 猕猴桃苹果糊

 薄饼杯苹果糖水

 猕猴桃甜汤

 猕猴桃香蕉糊

 芒果黑糯米甜甜

 紫米白雪黑珍珠

 木瓜银耳炖牛奶

 红枣银耳补血养颜汤

 传世五宝汤

 桂圆红枣银耳炖鸡蛋

 枸杞党参银耳汤

 银耳玉米甜汤

 桂圆红枣补血糖水

 桂圆红枣木瓜盅

 玉米牛奶糖水

 桂圆燕窝

 冰糖雪耳花胶炖木瓜

 蔓越莓桃胶雪耳羹

 雪蛤油木瓜甜汤

 红枣冰糖雪蛤汤

Chapter 3 喝出来的好身体：滋补糖水

Chapter 4 喝出来的平心静气：清润糖水

Chapter 5 喝出来的清爽十足：清热糖水