李青创作的《女性滋补靓汤大全(超值全彩白金版)(精)》立足于食材，从食材的特性出发，并根据营养的搭配，教女性朋友们煲一锅鲜美的汤饮。从靓汤本身的功效出发，我们将汤饮细分为调气补血、美容纤体、四季滋补、女性特殊期及预防妇科病五个部分，每道汤品都将蔬菜、肉类、水产等食材和调料、药材巧妙搭配，材料、调料、做法面面俱到，语言通俗易懂，分步详解的烹饪步骤清晰明了，同时结合精美精美的分步图片和成品图，女性朋友可以一目了然地了解汤品的制作方法，即使没有任何经验，也能做得有模有样，有滋有味。

喝汤是最好的滋补养生方式。靓汤由新鲜蔬菜、肉类、中药材等慢慢煮制而成，食物中的各种营养物质经过慢熬细炖源源不断地从食物中释放到汤中，更容易北人体吸收、利用。殳人每天一碗汤，就能轻松喝出好气色。

一一煲好汤，美味营养又健康。女性经常饮汤可以促进新陈代谢、排出毒素、改善体质，舆有美容养颜、保健养生的功效。每天一碗汤，能把美丽的容颜、良好的睡眠、健康的身体、愉快的心情带给女人，让女人由内而外透出美丽!

汤中所采用的原料多是日常生活中随处可见、市场供应比较充裕的中药材、禽畜、山珍、水产以及水果、蔬菜等，食材简单，购买方便，从而解决了一些汤谱中因为食材难以购买而让人望“汤”兴叹的难题。

李青创作的《女性滋补靓汤大全(超值全彩白金版)(精)》针对每道汤品，从食材到制作方法，郜进行了详细讲解，无论有无烹饪基础的女性明友，都可以通过书中的讲解，根据自己的身体状况选择适合自己的汤品，利用好喝又有食疗作用的汤有针对性地进行调养。

第1章 滋补靓汤煲出女性健康

第2章 调气补血护脏肺，女人气色更出众

第3章 美容纤体，让女人窈窕妩媚

第4章 顺时滋补，女人才能健康美丽

第5章 靓汤相伴，女性特殊期不用愁

第6章 汤饮对抗妇科病，轻松做女人