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书名 图解刮痧拔罐艾灸祛病养生
分类 生活休闲-养生保健-健康百科
作者
出版社 化学工业出版社
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简介
编辑推荐

于天源主编的《图解刮痧拔罐艾灸祛病养生》介绍了,刮痧疗法,是中国古代治疗疾病的方法之一,是应用刮痧板或光滑的硬物器具在人体表面特定部位,反复进行刮、挤、揪等物理刺激,造成皮肤表面形成瘀血点或点状出血,通过刺激体表相关穴位,达到祛邪外泄、调畅五脏六腑气血之功效。

艾灸疗法,是使用艾绒制成的艾炷、艾卷,点燃后,在身体相应的穴位上施行熏灸,给予温热性刺激,通过经络腧穴的作用,达到治病防病的目的。艾灸疗法在我国已有数千年的历史,应用广泛。在殷商甲骨文中,有一个字表示一个人肚上放草,躺在床上,据推断,这就是用灸法治病。

内容推荐

随着人们对养生保健的重视,传统自然疗法越来越受到人们的青睐。刮痧、拔罐、艾灸疗法因其操作简单、安全、有效,成为临床治疗和家庭保健的常用方法。于天源主编的《图解刮痧拔罐艾灸祛病养生》从入门、治疗与保健方法详细介绍了刮痧、拔罐、艾灸三大疗法。入门篇主要介绍三种疗法的基本知识以及适应证;治疗保健篇介绍了62种常见病症的防治,以适宜儿童、中老年、青壮年不同人群的日常保健方法。

本书语言简洁,方便实用,可供社区医疗人员及家庭日常保健和防病治病使用。

目录

入门篇 健康从今天开始

第一章 轻轻松松学拔罐

 第一节 拔罐疗法为何如此神奇

一、传统观点

二、现代观点

 第二节 拔罐的具体操作方法

一、拔罐前需要准备什么器具

二、如何将罐吸附于皮肤表面

三、怎样选择不同的拔罐方法

四、拔罐时应选择什么样的体位

五、拔罐结束后如何将罐取下

六、拔罐后身体的不同罐象说明了什么

七、不适于拔罐疗法的病症

八、拔罐时都要注意哪些问题

第二章 疗效奇特的刮痧疗法

 第一节 “刮痧”的奥秘

一、传统刮痧疗法

二、刮痧疗法的功效

 第二节 刮痧的具体操作方法

一、刮痧的准备工作

二、人体各部位刮拭方法

三、刮痧疗法的注意事项

第三章 防病治病“灸”出健康来

 第一节 揭秘艾灸疗法

一、艾灸疗法之古与今

二、艾灸疗法的作用原理与功用

三、施灸材料的选择

四、艾炷、艾条、药条

 第二节 艾灸的具体操作方法

一、艾灸疗法的分类及操作方法

二、艾灸疗法的刺激强度与补泻手法

三、施灸的先后顺序

四、艾灸疗法的注意事项

治疗篇 足不出户治百病

第四章 脏腑调理我做主

 第一节 感冒

 第二节 支气管炎

 第三节 支气管哮喘

 第四节 胃炎

 第五节 消化性溃疡

 第六节 腹泻

 第七节 慢性肝炎

 第八节 高血压病

 第九节 冠心病

 第十节 高脂血症

 第十一节 眩晕

 第十二节 膀胱炎

 第十三节 糖尿病

第五章 自己动手止疼痛

 第一节 头痛

 第二节 牙痛

 第三节 咽痛

 第四节 胃痛

 第五节 腹痛

 第六节 腰痛

 第七节 足跟痛

第六章 筋骨损伤我有招

 第一节 腰椎间盘突出症

 第二节 颈椎病

 第三节 落枕

 第四节 类风湿关节炎

 第五节 肩周炎

 第六节 网球肘(肱骨外上髁炎)

第七章 身体力行育儿经

 第一节 百日咳

 第二节 小儿腹泻

 第三节 小儿厌食症

 第四节 小儿疳积

 第五节 小儿遗尿

 第六节 流行性腮腺炎

 第七节 青少年近视

第八章 女性保健

 第一节 月经不调

 第二节 痛经

 第三节 闭经

 第四节 崩漏

 第五节 带下

 第六节 盆腔炎

 第七节 外阴瘙痒

 第八节 乳腺增生

第九章 男性保健

 第一节 遗精

 第二节 阳痿

 第三节 前列腺炎

 第四节 前列腺肥大

第十章 我来帮你治未病

 第一节 失眠

 第二节 耳鸣

 第三节 慢性疲劳综合征

 第四节 戒断综合征(戒烟、戒酒)

 第五节 痔疮

 第六节 习惯性便秘

 第七节 更年期综合征

 第八节 经前期综合征

第十一章 美容美体我有道

 第一节 带状疱疹

 第二节 湿疹

 第三节 荨麻疹

 第四节 痤疮

 第五节 雀斑

 第六节 黄褐斑

 第七节 去皱

 第八节 斑秃

 第九节 肥胖症

第十二章 健康养生不求人

 第一节 家庭保健拔罐——“拔”出健康生活来

一、儿童保健拔罐

二、青壮年保健拔罐

三、中老年保健拔罐

 第二节 家庭保健刮痧——祛病强身气血通

 第三节 家庭保健艾灸——针所不为,灸之所宜

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更新时间:2025/5/22 7:29:15