《冰河起舞》作者潘肖珏以身试药、因病探道，搜集了大量的医疗相关资料，包括在国内书刊、网媒上都难以见到的案例数据信息，认真研究得出理性的结论，可使读者有效排除问诊难题，比如：骨折后究竟换不换人工关节？肿瘤切除后做不做放化疗？怎样自我判断病痛是良性还是恶性？怎样用最便宜有效且无副作用的方法救治突发的心脏病？怎样引火下行？怎样巧用音乐养生？诸类对患者的强大困扰，书中都一一以经验作答。

潘肖珏著的《冰河起舞》讲述了：十余年前，接踵而至的乳腺癌、股骨头坏死、冠心病三大死亡威胁一度将五十五岁潘肖珏教授逼到生命的绝境。在求生的冰河之上，她经过短暂的迷茫期，便开始了用科研精神鼓舞自己，主张“我的生命我做主”，用头脑而不是盲目地用腰包挽救生命。

面对十级伤残，她拒绝换人工关节，调养不到一年后，双侧四期坏死的股骨头竟重生，她从轮椅上站起来了；她坚决不做“歼敌八百自伤一千”的放化疗，摸索出针、灸、推拿、内服中药、自我锻炼和食疗6种手段提高自愈力，跨过了癌症术后五年生存期；她学习90岁老父自创的静功，营养心肌，调理脾胃和肾气，并用两元钱的中药有效救治心脏。

求索治病之路的同时，潘肖珏因病探道，阅读搜索大量资料，尤其是国外网站公布但不为中国医患了解的前沿医学成果，系统地梳理成篇，推荐给读者，告诫大家治病不如防病，别到求生再养生。被无数患者尊为“智愈”明星。

序：绝境中把握生命之门

上篇

患病：该把自己交给谁

一 遭遇十级伤残骨折：换不换人工关节?

1.我被偶然“灾难了”

2.换不换人工关节

3.难道痛是想出来的?

4.潜伏的病灶

二 直面乳癌之王：做不做放化疗

1.我与“死亡”狭路相逢

2.做不做放化疗

3.还要再挨一刀

三 出院后的日子：遵医嘱，并自立“医嘱”

1.骨转移了?

2.学会自判良性与恶性疼痛

3.我的研究成果：四把治疗利器

4.崩溃，只能自己去结束

5.永美的奇迹和遗憾

四 我为什么会得癌症

1.长期情绪感冒，致使肝气郁积

3.压力山大常熬夜，致使褪黑激素下降

3.喜欢少动多静，致使抗氧化能力缺乏

4.从小爱吃肥肉，致使脂质代谢障碍

5.多年便秘缠身，致使肠道毒素堆积

五 不死的癌症又降临

1.股骨头终于坏死了

2.思路决定出路

3.选好保姆和医生

六 上下求索治疗路

1.六种手段同上阵

2.风雨回家难上难

3.“第一推动力”的惊喜

4.再次打破医学预言

5.原来股骨头是可以不坏死的

6.不用药，五天搞定带状疱疹

七 我的心脏病：找中医，还是找道医

1.女孩冲冲助我“引火下行”

2.第一次接触道医

3.两元钱中药救治心脏

4.向90岁的老爸学习治本之路

下篇

探道：生命的自在之道

1.“气”是生命原动力

2.静坐炼气，生命在于慢动

3.保持36.5℃体温是固守生命的阳气

4.疏经通络，让生命气足血盈

5.音乐律动，一种生命能量的供给

九 生命自信是最强的生命力

1.生命体中“神”的主导作用

2.病了，初始的生命力源于生命自信

3.生命自信是每个人都具备的“神性”

十 让健康管理变得简单

1.健康是资源，健康管理即优活

2.健康管理必须先管源头：毒，酸，缺

3.健康管理必须呵护“生命六根”

十一 病从口出，药食同源的饮食疗法

1.饮食治病治十分

2.脾胃不和的饮食疗法

3.预防乳腺疾病的饮食疗法

4.呵护心血管的饮食疗法

5.延缓骨质疏松的饮食疗法

6.防癌抗癌的饮食疗法

十二 女人是一场修炼

1.女人修炼的时间表

2.在爱情与婚姻中修炼

附录：揭开潘肖珏活下来的秘籍

1 ﹒ 我与“死亡”狭路相逢

120 救护车将我这样一个骨折病人送到仁济医院外科病房。术前，王平治医生与我谈话，王医生问我，如果开出来是恶性的，你希望保乳吗？我一个劲地摇头：“不要，不要！没有乳房，照样活；留下隐患，没得活！”然后，她告诉我手术的流程：先局部麻醉，在右乳房开个小口，取出肿块去病理室冰冻切片化验，几分钟后，若病理报告是良性的，即可回病房，整个手术时间大约一个多小时；如果是恶性的，那就要扩大手术范围，进行根治术和腋下淋巴清除术，大约到下午才能回病房。

术后，我在被推进病房时，醒了。开口的第一句话，居然是问：“现在几点？”尽管我是迷迷糊糊的。旁边人回答：下午2 点。我明白：

糟了，得癌症了。而后，又昏睡过去了……

我原本以为，我这个人可能会得这病那病的，但不会得癌症。

我的心脏不好，血压也高，有一篇文章讲，患心血管病的人不大容易得癌症；再说在我得病前，我的父系和母系家属中没有癌症患者，我无家族病史啊；自从40 岁时得了心脏病后，我一直很保健的。怎么现在竟然成了例外呢？我哪方面出问题了？上帝眷顾所有人，为什么单单把噩运赐给我？！

什么叫“屋漏偏逢连夜雨”？原先是股骨颈骨折，虽然是平躺，但只是下半身不能动，可现在倒好，居然成了全身不能动：胸前被厚厚的纱布绑着，患乳癌侧的右臂在肿痛，静脉炎的左臂也在疼痛，左腿的骨折还在胀痛；再加上因术后插导尿管引起的尿路感染，使我不时地尿频、尿急、尿痛。此时，整个身体被痛包围着……

此状态还要维持多少天？那“生不如死”的意念是有掠过的，整天笔直地躺着，望着天花板，我痛苦得几乎掉不下一滴眼泪。我

开始可怜自己：灾难怎么会如此地一环接一环，一点儿不让我消停啊？……猛然，我想到了永美，人居然会一下子顿悟：因为骨折，我认识了永美；因为有永美患乳腺癌这事的提醒，我才会去关注我自认为安全的乳房。没有这些冥冥之中的因缘，可能会遭更大的“祸”。

这样一想，心，平静多了。癌症患者在被确诊初期，他们的家属都会本能地向病人启动一项将病情避重就轻的告知程序。“我的病理报告，出来了吗？”乳腺

癌术后已经10 天了，我试图问问家人。“早呢，还没出来。”或许他们还没有想好怎么跟我说，就用此话来敷衍我。我心平气和地对妹妹说：“不要瞒我，要真情相告，今后的路是要靠我自己来走的。”

妹妹迟疑了一下，说：“那好，我告诉你。”我突然感到心跳加快，手心有点出汗，到底还是紧张的。  病理诊断：

1. 右乳房浸润性导管癌Ⅱ－Ⅲ级，2.5×2×1.5cm。

2. 右腋下淋巴结（1/13）见癌组织转移。

3. 免疫组化标记结果：HER-2 阳性（+++），

ER,PR,Ki-67,P53,BCL-2 均阴性（-）。

当时我对这些乳腺癌的医学知识根本不懂，所以也没有紧张。事后才知道，我患的是最凶险的一种乳腺癌，而且根本不是早期，肿瘤也不小，还伴转移。2011 年去世的复旦大学青年教师于娟患的就是这种“乳癌之王”。

一天，医生刚查完病房，护工从外面奔进来，气喘吁吁地发布一项信息：昨天半夜，18 床又跳楼了，未遂，现在护士长在教训她的护工，看紧点！18 床，和我隔开两个病房。她40 岁左右，患的是宫颈癌晚期。

一年前动的手术，现在复发。医生说她已进入生命倒计时的“读日”阶段。一到深夜，她的叫声撕心裂肺。最近几天，这种叫声频率越来越高，可音高却越来越低。对此，同样患乳腺癌的11 床对我说：“如果我到那一天，我就选择吃一把安眠药，没有痛苦，也不害人。9 床你说呢？”我没有回答，望着天花板，多么希望自己此时是荷兰人，因为我曾在报上看到，这个国家已经通过了《安乐死法案》。

说真的，这个病让55 岁的我起码提早20 多年直面死亡，我与“死亡”狭路相逢，根本无法避及。以前，读德国思想家海德格尔那句“人的存在是向死而生”的话，觉得很远、很哲学。可此时此刻，我体会那句话的语义却很具象，很当下。人，都希望自己年轻，希望自己能延缓步入老年的步伐，今天我终于明白了，不是每一个人都会有老年的。

有人说，不怕死的人是因为他无欲望。我，有欲望，所以，我怕死。我在所研究的公共关系专业领域中，自认为学术造诣在全国高校不敢说出类拔萃，也是小有点名气。本来打算再写几本专业新视点的书，

带几拨研究生，最后光荣地当个“博士生导师”，达到高校最高的学术身份，此生足矣。可这下生了这病，完了，没可能了。P17-19

阅读潘肖珏老师的书，我看到了一位女性在面对自己诸多人生变故时的一种心境：淡定、思考；不畏惧、不乱方寸。每每都行走在自己选择的路径上。

我见证了潘肖珏老师面对乳腺癌、股骨头坏死、冠心病三大顽症，以灵活达观的正确态度去遴选并甄别治疗思路与手段，因病探道，在绝境中把握生命之门，最终摆脱轮椅、扔掉拐杖，健康生活的全过程：我也目睹了潘肖珏老师把重病当课题来研究，把医生当朋友来交往，把生命看作“日日是好日”，顽强地在生死线上折返跑的桩桩件件。这是一种智慧，更是一种境界。

在潘肖珏老师的字里行间，我体昧到生命的活跃和灵魂的饱满：无论在悬崖边。还是在风雨中，抑或在阳光下……

或许，潘肖珏老师的治疗经历并非人人能够复制，但她对待疾病的从容，对待困难的韧性，却值得每个人汲取。人，天生是软弱的，惟其软弱而犹能承担起苦难，才显现她争取成功和体验幸福的能力。

人生最宝贵的是生命，生命最珍贵的是健康，健康最可贵的是养生。而最理性的做法是：别到求生再养生。我们已经进入了大健康的管理时代。21世纪的健康管理包括身体的、心理的、环境的管理，这是一项系统工程。启动这一系统可以先从培育心灵土壤做起，而潘肖珏老师的《冰河起舞——绝境中把握生命之门》，也许是您培育心灵土壤的水和养料。

开卷有益!

2013年8月1 5日