郭维琴著的《郭维琴心脑血管健康书》帮你轻松辨识预警信号，全方位筛除危险因素！明确不同症状应该进行的检查、治疗和用药，提示家庭康复需注意的问题及急救措施。

本书通俗易懂，教您对症自检，及时防治，以免病情恶化，适用于高血压、糖尿病、脑卒中等多个群体阅读参考。

心脑血管病是冠心病和脑卒中（俗称中风）的总称。心脑血管病是中老年人的常见病、多发病，发病快，危险系数高，可能造成不可逆的严重后遗症，还容易引起猝死。心脑血管病的危险在于它的潜隐性，在发病的早期阶段，人们不易感知到它，因而普遍存在因忽视而耽误诊疗的情况。可怕的是，一旦感知到它，病情就已经比较严重了，而且是不可逆转的。

人们普遍的印象是，心脑血管病是到老年才会发生的，实际上，现在有越来越多的年轻人患上了心脑血管病，或者有一个甚至多个心脑血管病的危险因素。这是人们对此病认知不足、预防不力造成的后果。

心脑血管病不易治疗，却易于预防。问题是你如果对它没有充分的认知，就不可能做到有效的预防。对心脑血管病的认识多一分，得病的可能性就少一分；即便是已经得了心脑血管病，对它的认知多一分，战胜它的信心也会多一分。

郭维琴著的《郭维琴心脑血管健康书》全面介绍了心脑血管病（冠心病和脑卒中）及其五大危险因素（高血压、超重/肥胖、血脂异常、糖尿病、吸烟）的预防、治疗、家庭康复及家庭护理的知识，希望对您和您的家人有所帮助。

为了您和您家人的健康，请及早开始心脑血管养护知识的学习吧。早一天开始，早一天受益。

第一章 认识心脑血管疾病，早防早治保健康

 1 什么是心脑血管疾病

 2 养心护脑，重点都在血管上

 3 一手预防，一手治疗，心脑血管疾病不再来

 4 哪些习惯不利于血管健康

第二章 你是心脑血管疾病的潜在患者吗

 1 心脑血管疾病的两大类型：冠心病和脑卒中

 2 谨防血管老化，从预防动脉粥样硬化开始

 3 心脑血管疾病的十大预兆，你清楚吗

 4 哪些人更容易患心脑血管疾病

第三章 70%的高血压患者易得心脑血管疾病，怎么办

 1 血压多少算是高血压（含高血压分级标准）

 2 如何正确测量血压

 3 高血压跟心脑血管疾病有什么关系（含高血压患者心血管病危险分级标准）

 4 如何预防高血压

 5 高血压的治疗和用药

 6 高血压家庭康复中要注意的问题

第四章 肥胖容易造成心力衰竭，真的吗

 1 你的体重算是肥胖吗（含标准体重的计算公式、肥胖分级标准）

 2 腰围超标怎么办（含标准腰围计算公式）

 3 肥胖与心脑血管疾病有什么关系

 4 肥胖是如何发生的

 5 怎样科学控制体重

 6 减肥药物与减肥手术

第五章 血脂异常影响心脑供血，不得不防

 1 什么是高脂血症

 2 认清“血脂四项”

 3 血脂异常的诊断标准是什么

 4 血脂异常与心脑血管疾病有什么关系

 5 高脂血症可以预防吗

 6 饮食干预、药物调养，轻松诊治高脂血症

 7 高脂血症家庭康复中要注意的问题

第六章 糖尿病容易引起脑血栓，要小心啊

 1 为什么会得糖尿病

 2 糖尿病与心脑血管疾病有什么关系

 3 糖尿病的检查、治疗和用药

 4 糖尿病家庭康复中要注意的问题

第七章 越早戒烟，离心脑血管疾病越远

 1 吸烟对血管的五大危害，你了解吗

 2 为什么吸烟极易引发冠心病

 3 吸烟使脑梗死风险翻倍

 4 吸烟危及心脑、骨骼、生育等各方面健康

 5 七大方法科学戒烟，让你不再做“烟鬼”

第八章 得了冠心病怎么办

 1 冠心病的七大预警信号

 2 冠心病猝死的急救方法——心肺复苏法

 3 五项检查帮你确诊冠心病

 4 药物疗法加手术，让你重获“心”生

 5 合理用药治愈不同“心”病

 6 冠心病家庭康复中要注意的问题

第九章 发生脑卒中怎么办

 1 出现这七大症状，要高度警惕脑卒中

 2 突发脑卒中，该如何急救

 3 八项检查让你彻底筛除脑卒中

 4 不同时期脑卒中要这样治

 5 脑卒中发作快、危害大，合理用药是关键

 6 脑卒中家庭康复中要注意的问题

第十章 启动心脑血管疾病一级防御，养心护脑，摆脱困扰

 1 心脑血管疾病患者该怎么吃

 2 运动处方，让心脑血管疾病不得沾身

 3 修身养性亦可调心护脑、预防心脑血管疾病

 4 烟酒最损心脑，戒烟限酒义不容辞

 5 平衡膳食、科学保健、定期检查

 6 心脑血管疾病的中医药治疗