林江主编的《蔬菜多好吃啊(食帖)》,是超人气内容品牌“食帖WithEating”的第17本书,也是一本比肉更好吃的蔬菜享用指南。
“蔬食”是一种以植物性食物为主的饮食方式,包括蔬菜、水果、谷物、香料等食材,也不排斥结合一定比例的肉禽蛋奶。这不是一本严格的膳食教科书,却有可能开启你对蔬食生活的想象力,提供更多蔬食的美味可能。
吃蔬菜不等于吃草,风靡全球的蔬食生活方式如何轻松践行?这本书将引领你重新认识蔬菜的魅力,养成更健康轻盈的饮食方式!
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书名 | 蔬菜多好吃啊(食帖) |
分类 | 生活休闲-烹饪美食-家常菜谱 |
作者 | |
出版社 | 中信出版社 |
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介绍 |
内容推荐 林江主编的《蔬菜多好吃啊(食帖)》,是超人气内容品牌“食帖WithEating”的第17本书,也是一本比肉更好吃的蔬菜享用指南。 “蔬食”是一种以植物性食物为主的饮食方式,包括蔬菜、水果、谷物、香料等食材,也不排斥结合一定比例的肉禽蛋奶。这不是一本严格的膳食教科书,却有可能开启你对蔬食生活的想象力,提供更多蔬食的美味可能。 吃蔬菜不等于吃草,风靡全球的蔬食生活方式如何轻松践行?这本书将引领你重新认识蔬菜的魅力,养成更健康轻盈的饮食方式! 目录 OPENING 50种蔬菜最好吃的时候 最适当的食物 吃蔬食时,你听什么歌? 在市集,城市、人与食物才真正相遇 INTERVIEW 大自然的恩赐是最好的良药 蔬食赐予的奇迹,让他开始了一场革命 素食是我关注内在的一扇窗 大自然有它自己的节奏 自律给我更多的自由 GUIDE 从今天起,只为应季买单 一盘沙拉,其实充满着无限可能 “大碗蔬”里的膳食宇宙 烤箱和蔬菜也是天生一对 阳光留下的鲜味:自家制干菜完全指南 打碎吧,蔬菜! 冷冻才是王道! 素食烘焙:大人的点心匣 蔬菜也能做主食 彩虹蔬食法全解析 REGULARS 没有不好吃的蔬菜,只有不好吃的做法 叠煮春日暖身锅 外婆的南瓜魔法 虾酱茄汁烩时蔬 羽衣甘蓝脆片 你最爱吃的是什么? 别册:自给自足 |
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