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书名 | 零基础学足部按摩 |
分类 | 生活休闲-养生保健-健康百科 |
作者 | |
出版社 | 化学工业出版社 |
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介绍 |
编辑推荐 薛永阁主编的《零基础学足部按摩》摒弃了晦涩难懂的医学专业术语,深入浅出地介绍了足部按摩的基础知识和一些常见症状及疾病的按摩方法。本书力求文字通俗易懂,指示详尽,让人一学即会。书中每种方法都配以插图,以图解的方式引导读者怎样施展捏、揉、掐、按等疗病技巧,从而避免进入盲区。 内容推荐 薛永阁主编的《零基础学足部按摩》采用图文并茂的方式,重点介绍了足部按摩的手法、穴位和反射区,足部按摩的注意事项,足部按摩的适应证和禁忌证等内容,并针对34种常见病症,提供了大量实用安全、通俗易懂的足部按摩方法,让读者看过后就能立刻实践,享受自我按摩或者给家人按摩带来健康的乐趣! 目录 第一章 足部按摩基础知识 足部按摩的功效 足浴,保健按摩的“协助者” 足部按摩的常用手法及要领 足部按摩的方法与须知 足部按摩的适应证和禁忌证 足部反射区及下肢常用穴位 第二章 常见病症的足部按摩疗法 落枕 中暑 感冒 咳嗽 慢性支气管炎 支气管哮喘 冠心病 高血压病 呃逆 食欲缺乏 慢性胃炎 便秘 痔 头痛 失眠 三叉神经痛 坐骨神经痛 足跟痛 骨质疏松症 糖尿病 高脂血症 肥胖 视力下降 慢性鼻炎 牙痛 慢性咽炎 耳鸣 痤疮 痛经 月经不调 更年期综合征 阳痿 遗精 前列腺增生 |
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