本书介绍了一些心理学的知识，它为自我认识不足而陷入迷惘的你指点迷津，以普及各种心理学知识和方法，为读者排忧解难。

一、旅行

二、独一无二的自己

三、走进自己的盲区

四、接纳自己

五、拷贝

六、小测试 你是个自信的人吗

七、杜先生买房子

八、鸡窝里飞出金凤凰

九、自尊

十、儿童自我

十一、女人，你的名字叫什么

十二、小测试 你是内向的人，还是外向的人

十三、浪漫的白日梦

十四、梦的解析

十五、永远长不大的孩子

十六、自卑是种锈

十七、权威缺钙症

十八、面具

十九、小测试  心理年龄自测

二十、十全十美

……

其实到了青春期，自我就已经相当强大了，它希望冲出控制和保护，自己独立地解决问题。虽然一开始可能会痛苦、挣扎甚至斗争，但最终自我胜利了，可以依靠自己满足自己的需要，获得真正的独立的安全感，从而迈入成年阶段。