《心理健康与成功人生》的结构确实严谨，内容确实丰富。这只要翻翻它的目录便知道了。这本书由九章组成，依次探讨了这么一些问题：心理健康与美好人生，包括文化与心理健康、心理健康的标准、心理诊断、心理健康自侧、心理健康与长寿长乐等。

前言

第一章 心理健康与美好人生

第二章 生命的历程

第三章 心身发展保健

第四章 应激与疾病

第五章 心理因素影响的躯体疾病

第六章 自我心理防卫方式

第七章 心理咨询与心理治疗

第八章 心理障碍

第九章 心理调节实践

后记

人的一生中，困难、冲突、挫折、不顺心的事时时可能发生，处处可能存在，如果我们善于使升华、幽默、补偿等心理防卫方式，善自排解，使心理活动相对平衡，对心身健康是有益处的。

提高心理素质增强精神素质