本书生动地描述了大海——生命的摇篮，奇妙多姿的海洋生物世界，海洋生物资源的分布和特点及生物生态；介绍了异彩纷呈的海洋植物，五光十色的贝类，披盔带甲的虾兵蟹将，千奇百怪的鱼类家庭，海上旅行家——海龟，逆风斗浪的海鸟及海兽趣闻；还介绍了神奇的海洋生物技术，海洋生物资源的奥秘及发展前景，是一本集知识性、趣味性于一体的介绍海洋生物资源的科普读物。

一、生机无限

二、奇妙的海洋生物世界

三、渺小的海洋生物

四、异彩纷呈的海洋植物

五、迷人的海中之花

六、五光十色的贝类

七、海星 海胆 海参

八、披盔带甲的虾兵蟹将

九、千奇有百怪的鱼类家族

十、海上旅行家——海龟

十一、迎风斗浪的海鸟

十二、顽皮的海洋哺乳动物

十三、海洋生命与人类智慧

从海中取出的珊瑚，白的像精巧的云，红的像热烈的火，黄的像秋菊，绿的像漓江的水，杏黄翠绿，姹紫嫣红，知姿百态，与金银、翡翠、玛瑙等并列为我国的七宝之一，石珊瑚被称为“石中之花”。