本书系统、详尽地介绍了北京五所大学合作的一个北京市“九五”重点项目课题：从健康人格教育入手促进大学生心理健康的实证研究。

本书的特点是理论与实践相结合。本书不仅介绍了许多西方健康人格模型，而且提供了很多有助于自我认识和自我调节的、具有操作性的方法与技术。因此，本书适用于一切关心学生心理健康的教师、家长以及一切渴望认识并把握自己的青年学生。

第一编 历史的回顾与问题的提出

第一章 人格与健康人格研究与教育概况

第二章 心理健康教育中的人格教育问题

第三章 准实验前的准备与实验假设的提出

第二编 从人格塑造入手促进大学生心理健康的尝试

第四章 精神分析学派的心理健康观

第五章 物质学派的心理健康观

第六章 存在——人本主义学派的心理健康观

第七章 认知学派的心理健康观

第八章 核心人格特质训练课程

第三编 此准实验的结果与分析

第九章 各项结果

第十章 对此课产生作用的机制分析

结束语

附录1：了解你自己

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主要参考书目

索引

心理学理论研究的人格研究注重客观描述与研究人格特点和结构，而在心理学应用研究的人格研究中则又因研究对象不同而不同，如临床心理学以对病态人格的研究和矫治为主，而教育心理学和健康心理学中的人格研究则以对健康人格的研究和培养为主。