本书主要介绍了自我催眠术的各种知识与方法。全书内容丰富，资料全面，通俗易懂，集科学性、实用性于一体，将带给广大读者全新的体验。
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| 电子书 | 自我催眠术(消除心理疾病的自我疗法)/脑力开发小丛书 |
| 分类 | 电子书下载 |
| 作者 | (日)平井富雄著//张克云译 |
| 出版社 | 中国青年出版社 |
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| 介绍 |
内容推荐 目录 第一部分 自我催眠术将你从不安中解脱 1 什么是催眠 2 什么是自我催眠 3 自我催眠的生理学 第二部分 自我催眠术的六大方法 写在自我催眠术开始以前 第一阶段 胳膊重重的 第二阶段 胳膊热热的 第三阶段 心脏的跳动静静的 第四阶段 呼吸轻轻松松的 第五阶段 太阳神经丛热热的 第六阶段 额头凉凉的 附 自我判定法 试读章节 人类的心理不时地遭受着各种各样的限制和压抑。这些限制和压抑既来自外部世界，也来自自身内部。另一方面，人类还会由于夸大的自负、有意识的自我修饰而使心理倍受歪曲。 |
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