本书所讲述的是对生命有着深深体悟和哲思的一群人解谈他们年轻时有怎样的梦想？他们怎样度过人生的困境？他们怎要把握和主宰自己的人生而走向辉煌？本书带你进入一个广阔、富有的世界，令人流连忘返，是一本难得一读的好书！

循着他们的足迹（代序）

一 最大的岩石也是由细沙结成——王洛宾谈人生

二 天道酬勤——曾宪梓访谈录

三 无论做什么，爱都是基础——访云南省长和志强

四 写作是我灵魂的再现——作家张抗抗访谈录

五 没有翅膀的天使——访第35届南丁格尔奖获得者孙静霞

六 我是一个“好高骛远”的人——中国跳水队总教练徐益明谈人生

七 我的背景是祖国——世界著名防化专家钟玉征将军访谈录

八 我要为科学辩护——中国科学院院士何祚庥谈科学与人生

九 一盘没有下完的棋——访台湾宏？集团董事长施振荣

十 道德不可能朝多元化发展——访中国伦理学会会长罗国杰

十一 爱是可以传递的——“希望将军”赵渭忠访谈录

十二 败又何妨——八一足球队主教练刘国江谈人生

十三 行行重行行——全国人大常委会副委员长费孝通谈人生

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由于纳西族融汇了几个民族的文化，所以思想比较开放。原来纳西族的文字是象形文字，后来发现汉字比较先进，就开始学习汉语、汉字。纳西族还允许与异族通婚。