本书针对感情、欲望、态度、行为、意识等各方面，提出人们容易掉以轻心的心理屏障，以及应对的方法，并且把在工作场所、家庭、学校、朋友及异性关系上可能产生的认识错误，以我们平时最常见的例子，帮助你识破人世间的种种圈套。

第一章 感情的陷阱

1 认真体味对方“玩笑”的含义，才会避免陷入圈套

2 即使你对成功没有太大的把握，也不该放弃希望

3 人的愤怒与厌恶应适当地发泄出来，否则这种情绪会越积越烈

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第二章 欲望的陷阱

15 人为了满足内心深处的另一面，会刻意改变外部条件

16 人为了掩盖自己或逃避责任，在言谈中常使用“我们……”的说法

17 人的逆反心理是很强的，越是禁止越想尝试

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第三章 态度的陷阱

27 过分的热情与关心并不一定就是好事，其背后也许隐藏着不可告人的目的

28 一般情况下，人们相信好坏兼容的事实，而不相信过分完美的事实

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第四章 行为的陷阱

45 有了性行为并不等于就有了爱情，有时为了发泄某种情感，也会产生性冲动

46 当人失去自信时会产生自卑意识

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第五章 意识的陷阱

72 人就是这样：假如一开始自己的主张就被全面肯定的话，到后来反而会舍弃自己的主张，而认同对方的主张

73 无论是选举还是形成一个什么决议，切不可以强迫的口气施加于人，否则会事倍功半

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如果你发现自己身边有一些能力不错，但喜欢说大话、虚张声势的人，那么，在其性格上可判断他某种程序上有歇斯底里的倾向。