本书主要谈论的阶段是中年期和老年期。人生进入中年期后，在工作上一般担任重要甚至关键的职务；在家庭里通常上对父母，下对子女以及夫妻间承担家庭主干的角色。这是人生中身体与心理成熟期和过去辛苦工作的丰收期，但也是生理、心理机能开始衰退的时期。人到老年期，在生理上，记忆力开始衰退，对四周的反应变得比较迟钝，感觉器官机能减低；在生活上，从忙忙碌碌的工作岗位上退下来，家人逐渐疏远，老年伴侣、朋友先后离去。

壮志凌云 预防精神早衰——中年期心理保健

1、中年期有哪些心理特征？

2、中年期要注意哪些自我保健措施？

3、中年期有哪些身心问题？

4、精神压力有什么影响？

5、女性是否面对较大的精神压力？

6、面对压力怎么办？

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老当益壮 安度人生晚年——老年期心理保健

27、老年期心理卫生有什么重要性？

28、老年期有什么心理特征？

29、老年期心理卫生问题的原因？

30、如何做好老年期心理卫生工作？

31、退休会带来什么心理状况？

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抑郁症是一种相当普遍的心理健康疾病，有人甚至形容这是一种世纪末疾病，患病人数有不断上升的趋势。