本书插图照片、清晰的说明文字向女性朋友们介绍了30道女性滋补的佳肴，易懂易学，是一本家庭日常饮食的指导参考书。

砂锅人参汤

当归猪蹄汤

猪蹄黄豆汤

酒酿鸡蛋

龙眼莲子羹

墨鱼羹

何首乌煲鸡

花生炖猪爪

天冬红糖茶

海参白凤

黄酒煮蛋黄

归姜羊肉汤

姜枣桂圆

虾肉月饼

枣参桂圆汤

红枣蛋汤

巴戟炖肠

海马鸡条

益寿银耳汤

八宝鸡汤

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材料 黄酒（如绍兴花雕等）500克 鸡蛋14只

功效 滋阴润燥，养血安神。用于妊娠胎动不安、胎漏出血等症。每日30克，1日2次。