本书从分析介绍宇宙天地之气过渡到社会之气、人生之气，弘扬了作为为人处事精神要素的“浩然之气”，鞭挞了害人害已、误国殃民的“官气”“财气”“傲气”等等邪气。

总序

导言

第一章 人活一口气

第二章 气生百态 优哉！忧哉！

第三章 气兮祸所伏

第四章 敢问余气来自何方

第五章 余气宜消不宜长

是的，在人生的道路上，贫困和苦难可以使人坚强，使人成熟。我们只要对贫贱有一个正确的态度，贫贱不失志，贫贱不失节，贫贱不丧气，就一定能够做到贫贱自守，摆脱贫贱对人物质和精神的折磨，创造出有价值的人生。