本书全面地介绍了祖国医药学丰富多彩的美容方法，如药物美容、饮食美容、针灸美容、按摩美容、气功美容、化妆美容、面膜美容及浴身美容等，并通过上述方法的综合运用，提出了怎样才能做到颜面美、五官美、形体美、头发美。此外，还介绍了常见的有损美容的疾病的防治措施，内容全面而丰富，实用性强。

一、美的基础

（一）美容的理论

（二）美容的原则

（三）美容的方法

二、颜面美

（一）颜面美的要素

（二）颜面美的方法

（三）有损颜面美常见病症的防治

三、五官美

（一）眼睛美

（二）鼻子美

（三）耳朵美

（四）口唇美

（五）牙齿美

四、头发美

（一）头发护理的基本知识

（二）养发、护发

（三）美发、秀发

（四）损发性疾病的防治

主要参考文献

血虚体质者的美容：在养血、补血的基础上美容，即可改变其面色苍白或萎黄、唇色淡白、眼花、手足发麻、指甲畸形等有碍容颜的变化。