本书以倒叙手法讲述了中国体操运动员桑兰的故事。全书图文并茂，通过大量的图片资料和生动的叙事手法再现了桑兰身残志坚的崇高品质。

一 出现在纽约降灯仪式上的中国少女

二 巨大的不幸发生在瞬间

三 她的伤是可怕的，然而……

四 千百万人为她能站立起来而祈祷

五 她能承受这个严酷的诊断结论吗？

六 桑兰：用生铁浇铸的名字

七 她激励人们勇敢地面对现实

八 人是乡亲好，月是故国圆

九 失群雁并不孤单

十 家乡人为有这样的女孩骄傲

十一 “我不承认我永远瘫痪”

十二 她与“心灵之友”情同手足

十三 北京是桑兰温暖的家

尽管美国新年风俗不像中国人过新年那样，但“爆竹一声除旧，桃符万象更新”的愿望和心理倒是相通的。然而美国人追求新奇，什么事都喜欢别出心裁。他们觉得每年的除旧迎新降灯仪式，若老是弄一个光华夺目的大灯从空中降到地上，便不能出奇制手，也不够“刺激”，于是他们十分企望在这个隆重的降灯仪式的主持人选上能够引起轰动效应。