回宫格是根据人的视觉本能，综合美学原理，在研究、总结千余年来书法结构规律后创造的一种新的临摹书写格式。它不仅具有传统格式的种种优点，而且从整体结构意识上将汉字分成“主体”与“外适”两大部分，并以“内宫”、“外宫”形式作了明确的区别，使学习者一目了然，一看就懂，一学就会。本书以明代楷书大家赵孟頫的《洛神赋》为范本，以回宫格的形式编印，具有直观、简明、图文并茂、易懂易学的特点，是书法爱好者学习书法的良师益友。

笔力与刚柔：笔力是指从字的点画形态体现出来的艺术上的“力”，是笔画书写过程中反映节奏的一种虚力，如粗细、曲直、长短、向背等。它与物理学中“力”的概念不同，只能凭视觉感受而不能计量。刚柔即与笔力有关，但是两者之间又是相辅相成的，它是线条相互作用后产生的一种对比现象，刚者觉重，柔者妩媚，两者均不可缺少。