本书简明扼要地介绍从事门球这一运动的所应了解的基本知识和必须掌撑的基本技术，并提供切实可行的练习方法，旨在推动和促进群众门球运动的广泛开展。

一 球类王国中的新成员——门球运动漫谈

门球运动的由来

门球的特点和作用

二 打开迷宫的金钥匙——门球竞技法

竞技的准备

竞技的方法

竞赛规则的原则和判罚尺度

三 给你一个撑起地球的支点——门球的基本技术及训练

门球的基本技术

门球的基本技术

门球基本技术的训练

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四 栈道·陈仓·谋略——门球的战术及训练

门球战术的特点及意义

各种门球技术手段的战术意义

门球实战战术的构成

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五 门神，请别走开——门球裁判法

裁判员

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六 长缨在手中缚苍龙——门球身体防护及游戏

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在体育运动的大家庭里，球类无疑是一个历史悠久、规模庞大的家族。在这个神奇的王国里，有一个古老的成员，在经历了漫长的岁月后，突然改头换面、异军突起、先风靡于当代日本，而后又轻轻叩开神州华夏的大门。