本书介绍了42式太极拳套路进行分解教学的方式与方法，对每一动的要点、易犯错误，纠正方法及攻防含义都做了介绍，这将有助于初学者更准确地掌握技术动作。

一 42式太极拳的特点

1 动作规范

2 技术全面

……

二 基本技术要领

1 手型

2 主要手法

……

三 42式太极拳分解教学

第一段

1 起势

2 右揽雀尾

3 左单鞭

……

第二段

11 开合手

12 右单鞭

13 肘底捶

……

第三段

19 云手

20 独立打虎

21 右分脚

……

重心移向右腿并屈膝，左脚尖外摆；上体微左转；两手左下、右上划弧分展；目视右手。