本书详细介绍了杨式太极拳的基本要领以及85式太极拳和太极推手、拳谱等方面的知识，是一本极为实用的杨式太极拳指导书籍。
内容推荐
目录
一、杨澄甫先生重要论述
（一）太极拳之练习谈
……
二、杨式太极拳的基本要领
（一）手型
……
三、杨式太极拳（85式）
第1势 预备势
……
四、太极拳诸劲论
（一）什么是“沾黏劲”
……
五、杨式太极拳用法（37式）
第1势 揽雀尾
……
六、杨式太极拳推手
（一）单手推挽
……
七、杨式太极拳拳谱
（一）太极拳体用解
……
试读章节
运用3：重心渐渐全部移于左腿，右脚向前提起；身体随着微左转。同时，左掌微向前方上移；右掌自右而下弧形抄至左掌外侧，边抄边臂外旋使掌心翻向里；两掌交叉，左掌在里。
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