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书名 | 高血压生活调养防治800问 |
分类 | 生活休闲-养生保健-健康百科 |
作者 | 刘安祥 |
出版社 | 陕西科学技术出版社 |
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介绍 |
编辑推荐 《高血压生活调养防治800问》是高血压护理专家刘安祥根据自身多年的高血压研究和护理经验,根据患者的需要,对患者进行的详细指导;将帮助您了解高血压相关的800个问题,教您学会如何改变生活方式及饮食习惯,制定锻炼计划,并且积极调节心理,科学合理服药,最终把血压控制在正常的范围内。 内容推荐 关于高血压,您需要了解的知识有多少?有效降血压,您能做的有哪些?刘安祥编著的这本《高血压生活调养防治800问》用您能看得懂的语言,介绍了高血压的特点、常见症状和调治原则,并从饮食、运动、心理、用药、按摩等方面教人们管理血压。全书内容科学权威,深入浅出,易于实践,便于操作,为高血压患者及其家属提供了切实可行的帮助。 目录 第一章 走近高血压——了解高血压对人体的危害 第二章 检查与诊断——做好预防才是关键 第三章 日常养护——健康来源于点滴之间 第四章 饮食调理——餐桌上的降压妙药 第五章 心理调适——和高血压说Bye-Bye 第六章 运动降压——举手投足的降压策略 第七章 经络穴位——降压的快捷键 第八章 药物治疗——中西合璧降压快 |
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