本书体系科学，内容较全面，以道德、人格为核心，既强调爱国主义、集体主义等时代精神，又强调人生理想、人生价值、人生态度等人生品格；既重视社会公德、职业道德与家庭美德等基本道德规范，又重视自信、谦虚、友谊、热忱与专注、心理健康等个性品质。本书具有较强的针对性，对青少年了解现代社会对自我修养的要求，进行自我修养，塑造健康、完善的人格具有很强的现实指导性。

本书可作大中专院校思想道德修养课程的教材，也可作广大青少年自我修养的优秀读物。同时对教育工作者、思想政治工作者与学生家长，亦有参考价值。

导语 追求崇高与卓越

第一章 塑造心中的巨人——人生理想

第二章 人生天平的刻度——人生价值

第三章 人生行为的风向标——人生态度

第四章 自己确立的人生高度——自信

第五章 使人进步的美德——谦虚

第六章 友谊地久天长——人际交往与友谊

第七章 纵情地投入——热忱与专注

第八章 你真的健康吗——心理健康

第九章 民族丰厚的精神祖业——优良的道德传统

第十章 奉献赤诚之心——爱国主义精神

第十一章 个人全面协调发展的“道德场”——集体主义精神

第十二章 做一个高尚的人——道德素质

主要参考书目

后记

积极乐观的要求是，既能为看到前途光明而乐观，又能为国家和人民的某种困难而分忧，并能在行动上为克服这种困难而积极努力，在对待困难挫折、逆境方面，既能在战略上藐视它们，又能做到在战术上重视它们。