揭密《本草纲目》的食、药密码，用千年智慧养现代健康。食药同源，食物也像中草药一样，有”性味”之分和养生治病功效。在日常生活中，吃具有不同性味、功效的食物，就可达到相应的养生、食疗的目的。如，玉米须煎水降压、利水、消肿，萝卜煎汤宽中下气……
薛丽君主编的《本草纲目中的食药养生秘方》精选了近百种常见食材和药材，详细阐述其性味、归经、养生功效、食用禁忌以及简便易行的食疗方等养生妙用，并特别讲述了9种体质养生法，教会大家学会自测体质，学会利用食物和常见的中药材制作药膳调理体质。
网站首页 软件下载 游戏下载 翻译软件 电子书下载 电影下载 电视剧下载 教程攻略 音乐专区
霍普软件下载网电子书栏目提供海量电子书在线免费阅读及下载。
| 电子书 | 本草纲目中的食药养生秘方 |
| 分类 | 电子书下载 |
| 作者 | |
| 出版社 | 黑龙江科学技术出版社 |
| 下载 |
|
| 介绍 |
编辑推荐 内容推荐 薛丽君主编的《本草纲目中的食药养生秘方》内容丰富，是超值之选：天然中药和食材合理搭配，图文解析每道药膳的制作过程，介绍养生功效、食用宜忌、适用人群，教你正确选择膳，提升人体免疫力，轻轻松松照顾好家庭中的每一个人，实为居冢药膳大全！ 目录 Part 1 一物多月·本草智慧·调养生息 看准食物，才能吃出健康 食物是维持生命的重要物质 食物的预防和疗疾功能 食药养生的秘诀 食物也有四性、五味和归经 食物搭配妙，效用显神奇 食物居家生活妙用 小中药，大功效，中药养生密码 温、热、寒、凉，四性应用不同 五味入五脏 科学煎煮效更强 正确服用疗效增 配伍宜忌需分清 药膳养生功效大 Part 2 一谷朴一脏：五谷杂粮类食药养生妙方 粳米——最常见的主食 健康食养方 改善体虚补元气——人参粳米粥 止咳祛寒——葱姜米粥 生活妙用方 去污除异味——淘米水洗涤 天然洗面奶——淘米水洗脸 小米——坐月子良品 健康食养方 改善痛经必备良品——红糖小米粥 治幼儿消化不良——小米山药粥 生活妙用方 治尿布疹——小米米汤 花草营养液——淘米水 小麦——三大谷物之一 健康食养方 更年期保健经典——红枣小麦粥 宁心安神配方——小麦甘枣汤 生活妙用方 洗蔬果妙方——小麦粉水 辅助治疗烫伤——陈年小麦粉 荞麦——有消炎作用的粮食 健康食养方 治疗自汗盗汗——荞麦茶 化瘀止血、除热消滞——藕节荞麦叶汤 生活妙用方 改善头痛失眠——荞麦枕头 治水火烫伤——养麦面 黄豆——植物蛋白之王 健康食养方 美容圣品——醋黄豆 健脾胃——小米黄豆粥 Part 3 常食保健康：鲜蔬类食药养生妙方 Part 4 美颜润肤：水果类食药养生妙方 Part 5 飘香四溢：菌菇类食药养生妙方 Part 6 营养滋补：肉蛋禽类食药养生妙方 Part 7 鲜嫩丝滑：水产海鲜类食药养生妙方 Part 8 良药不苦口：中草药类养生妙方 Part 9 四季养生：因时制宜，因人施养 |
| 截图 | |
| 随便看 |
|
免责声明
本网站所展示的内容均来源于互联网，本站自身不存储、不制作、不上传任何内容，仅对网络上已公开的信息进行整理与展示。
本站不对所转载内容的真实性、完整性和合法性负责，所有内容仅供学习与参考使用。
若您认为本站展示的内容可能存在侵权或违规情形，请您提供相关权属证明与联系方式，我们将在收到有效通知后第一时间予以删除或屏蔽。
本网站对因使用或依赖本站信息所造成的任何直接或间接损失概不承担责任。联系邮箱：101bt@pm.me